El plan de ‘serie y mantita’ perjudicando a vuestra vida sexual?

Hace poco hablábamos de cuánto sexo a la semana sería ‘lo normal’ para una pareja sin tener en cuenta que en nuestros dormitorios se han colado, en los últimos años, unos “invitados” más. Y es que en cada mesilla de noche hay un smartphone o tablet con el cual, cada noche y juntos o por separado, cada pareja ve sus series y programas favoritos. En bucle. Desde que acaban de cenar hasta que se van a dormir. ¿Echas algo de menos en la ecuación? Sí, la llegada de Netflix, HBO o cualquier otra plataforma de streaming ha relegado la vida sexual de mucha gente a ese ‘otro momento’ que nunca termina por llegar. Así lo desvela un estudio reciente, que confirma que la televisión a medida ha empezado a relegar al sexo a… después.

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Sí, las parejas están menos interesadas en el sexo desde que se quedan despiertas hasta bien entrada la madrugada viendo la tele. Y esa no es una buena noticia: ¿está Netflix ‘matando’ a la vida sexual de las parejas en el siglo XXI? Mira a tu alrededor, mira en tu propia pareja y… un poco, ¿verdad?

¿Cómo podemos combinar el placer de ver la televisión como más nos gusta sin dejar la vida sexual en el olvido? Aunque ver series juntos es una actividad más en vuestra convivencia como pareja, sería importante establecer algunas normas básicas para evitar que Netflix tenga tanta presencia en vuestro dormitorio.

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Para empezar, hay que tener claro cuándo hay que soltar el móvil/tablet. Recuerda que, para dormir bien, hay que hacerlo dos horas antes de cerrar los ojos. Si lo haces justo cuando vais a caer rendidos es muy difícil que hagáis el ‘esfuerzo’ físico y emocional que supone el sexo.

Planifica el sexo. En serio, no es broma, los expertos recomiendan tener una especie de ‘agenda’ sexual con tu pareja, poniendo en común cuándo te apetecería tener un momento de intimidad. Una suerte de sexting conocida como ‘sexo positivo’ y que asegura que esos encuentros se van a producir.

 

fuente: glamour

 

Ojo! ETS Silenciosas!

En las últimas décadas, el número de personas diagnosticadas con ETS ha crecido exponencialmente y la tendencia no parece parar.

La mayoría de ETS tienen un periodo de incubación y, por tanto, no suelen aparecer síntomas hasta pasados unos días o incluso tres semanas”. A continuación enumeramos, con ayuda de los expertos, las ETS de las que nos podemos contagiar sin enterarnos y sus consecuencias.

GONORREA

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La causa la bacteria neisseria gonorrhoeae y, aunque era una enfermedad casi olvidada, está en aumento. Las tasas de incidencia en hombres son superiores a las de mujeres en todos los grupos de edad.

Síntomas en las mujeres: aunque los primeros síntomas pueden ser leves, con el tiempo pueden sufrir hemorragias entre reglas, secreciones vaginales e incluso desarrollar la enfermedad inflamatoria pélvica que cause problemas de fertilidad.

Síntomas en los hombres: puede ser asintomática, aunque también puede causar dolor al orinar y secreción en el pene.

Tratamiento: antibióticos para ambos.

 

TRICOMONIASIS

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La provoca el parásito trichomonas vaginalis que se propaga a través de las secreciones sexuales. Cerca del 70% de las personas infectadas no presentan síntomas y se desconoce qué es lo que hace que el 30% restante si los presente.

Síntomas en las mujeres: secreción vaginal anormal, así como picazón y ardor. Además, en las mujeres embarazadas, puede provocar partos prematuros y, según la Clínica Mayo, “podría facilitar que la mujer contraiga VIH, el virus que causa sida”.

Síntomas en los hombres: picor o ardor al orinar y al eyacular.

Tratamiento: antibióticos para ambos.

 

CLAMIDIA

Se trata de una infección silenciosa ya que no presenta síntomas en la mayoría de casos y la única manera de descubrirlo es a través de un test. Que sea asintomática no significa que no pueda conllevar problemas más complicados.

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Síntomas en las mujeres: aumento de las secreciones vaginales, dolor durante la micción y la enfermedad inflamatoria pélvica que puede derivar en problemas de fertilidad.

Síntomas en los hombres: secreción inusual por pene, dolor durante la micción o edema testicular. En la mayor parte de casos, explican los expertos, no conlleva más problemas de salud.

Tratamiento: antibióticos para ambos.

 

HERPES GENITAL 

Enfermedad causada por el virus del herpes simple, que cuando contagia permanece en el cuerpo para siempre, es decir, no tiene cura. En general se manifiesta con brotes de llagas o ampollas en el área genital pero con el tiempo estos brotes se van espaciando y pasan largas fases latentes (de años). Pero ojo, su contagio también se puede producir en una fase latente. Al igual que las demás ETS, es necesario avisar a las parejas sexuales para que puedan tratarse y prevenir su propagación.

Síntomas (ambos sexos): se manifiesta con brotes de llagas o ampollas en el área genital que con el tiempo se van espaciando y pasa a largas fases latentes (de años) en las que también se puede contagiar.

Lo que puede ser una temporada de apuro con una llaga incómoda en un hombre, en una mujer puede tener consecuencias más complicadas. Si está embarazada durante el contagio se puede producir un aborto espontáneo o un parto prematuro. Además, el virus podría transmitirse al bebé durante el parto provocándole daños de diversa consideración.

Tratamiento: no existe un tratamiento específico, se tratan los síntomas.

 

SÍFILIS 

Síntomas (ambos sexos): la causa una bacteria llamada treponema pallidum y los síntomas que provoca son chanco sifilítico (úlcera), diseminación exantema cutáneo (erupción), así como en fases tardías, alteraciones neurológicas y cardiovasculares.

Tratamiento: antibióticos para ambos.

Tanto para los casos de sífilis como del resto de enfermedades de transmisión sexual los expertos recomiendan abstenerse de mantener relaciones sexuales mientras se esté tomando el tratamiento y haya lesiones

 

VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO 

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Aunque afecta tanto a hombres como a mujeres la responsabilidad de su prevención a través de la vacunación recae principalmente en las mujeres, que son las que se vacunan. Sin embargo, expertos como virólogo alemán, premio Nobel de Medicina, Harald zur Hausen, aseguró para El País que se debería vacunar al 100% de la población: “Los chicos tienen la responsabilidad de no infectar a sus parejas. Para mí, ese motivo ya sería suficiente como para vacunar”. Cabe recordar que el VPH es el causante del 99,9% de los casos de cáncer de cuello de útero y también de muchos casos de tumores en el ano, en el pene y en las cavidades faríngea y bucal.

Síntomas (ambos sexos): puede ser asintomático, pero también pueden aparecer verrugas y condilomas y derivar en cáncer si no hay un control ginecológico.

Tratamiento: una vez contraído, no existe un tratamiento para acabar con el virus, aunque las lesiones se pueden extirpar y tratar.

 

fuente: el pais

 

8 razones científicas para practicar más sexo

Por fin tenemos buenas noticias, buenas de verdad. El sexo hace que el trabajo mejore, según un estudio de la Universidad Estatal de Oregón, y lo mejora igualmente para hombres y mujeres. De los 159 empleados casados que participaron en esta encuesta, los que tenían relaciones sexuales presentaron mejores estados de ánimo al día siguiente, por lo que los efectos parecían durar por lo menos 24 horas. Y, oh sorpresa, estar en un mejor estado de ánimo hace que estemos más predispuestos para trabajar de forma más eficiente.

 

 

El sexo, después de todo, libera las sustancias químicas positivas del cerebro que hacen que la vida diaria sea mucho más agradable: la dopamina y la oxitocina. Y tranquilo, no es sencillo sufrir una sobredosis de ellas, así que ¿por qué no las ponemos en circulación más a menudo?

A continuación te vamos a demostrar que una vida sexual activa debe ser una prioridad para nuestra salud, por si acaso lo dudabas.

Una vida sana

Un estudio de no hace mucho encontró que las mujeres que afirmaron tener actividad sexual durante un período de prueba de una semana tenían telómeros más largos. Sí, los telómeros, las tapas protectoras en los extremos de los cromosomas que se acortan debido a la edad y el estrés que recibimos del exterior, lo que los convierte en un buen indicador de la salud e incluso de la mortalidad prematura. El estudio no fue lo suficientemente grande como para concluir que tener relaciones sexuales ralentiza el proceso de envejecimiento. Pero, de nuevo, tampoco lo niega.

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Un matrimonio sano

Un nuevo estudio publicado en Psychological Science dictaminó que las parejas de recién casados afirmaron disfrutar de 48 horas de “resplandor sexual”, un período de satisfacción tanto sexual como personal después de tener relaciones sexuales, sin importar cuántas veces lo hicieran. Aquellos que más disfrutaron de esos períodos de resplandor estaban más satisfechos en sus matrimonios desde el principio, lo que lleva a los investigadores a creer que el sexo refuerza el “vínculo de pareja” en los matrimonios.

Un corazón sano

Un estudio reciente demostró que mantener relaciones sexuales frecuentemente conduce a un riesgo más alto del ataque del corazón o de sufrir insuficiencia cardíaca en hombres mayores de 57, pero no en mujeres de la misma edad. Sin embargo, la salud cardiovascular de hombres más jóvenes todavía se beneficia del sexo.

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Una próstata sana

En un estudio masivo de 32.000 hombres mayores de 18 años, los investigadores dictaminaron que la eyaculación frecuente está relacionada con casos más bajos de cáncer de próstata. Por ejemplo, los hombres de cuarenta años que eyaculaban al menos 21 veces al mes tenían un 22 por ciento menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata que los que eyaculaban sólo de 4 a 7 veces al mes. La eyaculación no implica necesariamente tener sexo, pero es lo más similar.

Un sistema inmune sano

El sexo semanal se ha relacionado con niveles más altos de inmunoglobulina A en la saliva, lo que ayuda al cuerpo a luchar contra los virus del resfriado, incluso aunque tener mucho sexo parezca que puede implicar un mayor riesgo de propagación de virus estacionales.

Una dosis de vanidad sana

En un estudio que duró más de 10 años, se pidió a un grupo de personas que adivinaran las edades de un total de 3.500 hombres y mujeres, y se estimó que un conjunto de participantes era de 7 a 12 años más joven que su edad real. Estos participantes afirmaron tener una vida sexual más activa que otros grupos de edad, alrededor de una vez más semanalmente que el promedio del grupo de control.

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Un cerebro sano

Un estudio realizado entre jóvenes de 18 a 29 años de edad determinó que aquellos que con mayor frecuencia tenían relaciones sexuales con penetración eran mejores a la hora de recordar palabras que aquellos que no las tenían. Los autores del estudio creían que debido a que el sexo ayuda a estimular el crecimiento de nuevas células cerebrales en el hipocampo donde almacenamos la memoria, parece que da un impulso a la memoria a corto plazo.

Una perspectiva saludable

Mantener relaciones sexuales se ha asociado normalmente a niveles de estrés más bajos, relacionados con niveles más altos de oxitocina. Su influencia sobre el rendimiento laboral lo puso de manifiesto un reciente estudio.

Además, todos los beneficios mencionados nos ayudan a vivir más tiempo, a tener trabajos más satisfactorios y, para cerrar el círculo, a tener tiempo para disfrutar de una vida sexual satisfactoria.

Las mujeres bisexuales y heterosexuales se excitan igual

La resonancia magnética funcional o fMRI es una técnica que permite obtener imágenes de la actividad cerebral mientras realiza una tarea. El uso de la fMRI es necesario para obtener información de las partes más internas del cerebro humano. A través de este tipo de pruebas, un grupo de investigadores ha analizado la respuesta neuronal a la excitación de mujeres de diferente condición sexual.

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Con un total de 76 voluntarias (todas ellas con un rango de edad que abarca de los 25  hasta los 50 años), los científicos investigaron los cambios en el cerebro de los sujetos al visionar una serie de imágenes y vídeos eróticos. Las mujeres estaban clasificadas en tres categorías diferentes:homosexual, heterosexual y bisexual.

El foco de atención se centró en el cuerpo estriado ventral, un área del cerebro asociada con el deseo.  Se pretendía así,  ampliar los hallazgos previos de la literatura de psicofisiología sexual, en los que se sugiere que las mujeres homosexuales tienen mayor especificidad de categoría (en relación con las mujeres heterosexuales y bisexuales) en sus respuestas a estímulos eróticos masculinos y femeninos.

Resultado de imagen de women watching pornLos resultados mostraron lo siguiente, las respuestas subjetivas y neuronales de las mujeres homosexuales reflejaban una mayor influencia hacia los estímulos femeninos, en comparación con las mujeres bisexuales y heterosexuales, cuyas respuestas no diferían significativamente.

Estos mismos patrones se sometieron a estudio con análisis cerebrales completos, con mujeres homosexuales que mostraron activaciones de categoría específica de mayor extensión en áreas de procesamiento visual y auditivo.

Por su parte, las mujeres bisexuales tienden a mostrar patrones más combinados. Estas presentan activaciones más receptivas a los estímulos femeninos en las áreas de procesamiento sensorial y de forma opuesta, activaciones más receptivas a los estímulos masculinos en las áreas asociadas con la cognición social.

 

Conclusiones del estudio

Aunque los datos neuronales presentados se alinean con los patrones previamente observados en la excitación genital y subjetiva de las mujeres, lo cierto es que aún se desconoce la relación entre los patrones de excitación, la orientación y el desarrollo de la motivación sexual hacia determinados sexos en las mujeres.

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Según afirman los investigadores, el estudio respalda hallazgos anteriores que indican que las mujeres tienden a no mostrar respuestas potencialmente específicas de cada categoría a los estímulos eróticos, mientras que, particularmente, las mujeres homosexuales muestran una especificidad algo mayor que las mujeres heterosexuales y bisexuales.

Con vistas al futuro, se espera que las próximas investigaciones exploren hasta qué punto la respuesta sexual no específica de las mujeres contribuye a la plasticidad erótica (es decir, al cambio sexual en relación al contexto) y la fluidez sexual (es decir, el cambio a lo largo del tiempo).

fuente: muy interesante

 

Cuando se pierde de media la virginidad?

La cultura, el clima y la orientación sexual… todo influye a la hora de perder la virginidad. Según un estudio realizado por Durex, la edad media en la que se mantiene la primera relación sexual se sitúa en 17 años. Normalmente las chicas son más “rápidas” -17,4 años- que ellos -17,6-. Los heterosexuales pierden la virginidad en torno a los 17,6 años y los homosexuales un poquito más tarde: 17,9 años.

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Eso sí, si eres brasileño, la edad media se pierde en torno a los 17,3 años, pero los habitantes de Malasia suelen esperar hasta los 23,7 años, los de Indonesia hasta los 23,6 y los de la India hasta los 22,9.

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En este ranking, España queda como un poco conservadora:perdemos la virginidad a los 19,5 años, mucho después que los citados brasileños, los ingleses (18,3), los estadounidenses (18,4), los franceses (18,7) e incluso los polacos (19,4). Después de Turquía (21,3 años), somos el país europeo que más tarde pierde la virginidad.

Vosotros precoces o conservadores?

La primavera tu libido altera

De todos es conocida la frase ” La primavera la sangre altera”

Te presentamos 5 curiosidades sobre cómo el cambio de estación afecta a tus relaciones sexuales

1.- Secreción de vitamina D. Esta vitamina es esencial para la correcta absorción del calcio y la protección de los huesos. Su déficit puede llevar a enfermedades como osteoporosis, y el sol es uno de los medios por los que podemos adquirirla. Algunos estudios han puesto de manifiesto que esta vitamina ayuda también a generar mayor nivel de testosterona, por lo que aumenta la libido y el deseo sexual.

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2.- Endorfinas. Con esta exposición al sol se obtiene a la vez una mayor secreción de estas hormonas que ayudan a reducir el estrés, levantando el ánimo y por tanto la recepción a la actividad sexual.

3.- Aromaterapia. Con el calor los aromas se magnifican, sobre todo los perfumes más intensos, incidiendo además sobre las feromonas, encargadas de las relaciones interpersonales. Esta mezcla hace que durante la primavera nos mostremos más propensos a interactuar, y por tanto a mantener relaciones íntimas.

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4.- Astenia primaveral. No toda la influencia de esta época es positiva, ya que existen casos en los que estas semanas provocan irritabilidad, cansancio, somnolencia o cefaleas, entre otros síntomas. Las mujeres que padecen este trastorno tienden a ver reducida su libido.

5.- Alergia. Esta época está también caracterizada por las alergias, que pueden influir en un menor deseo debido, precisamente, al malestar que supone el picor de ojos, estornudos y la desgana en general. En este sentido, lo mejor es esperar a que pasen los días de mayor virulencia, para poder disfrutar con posterioridad de unas relaciones plenas.

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Comienzan a alargarse los días, más exposición al sol, pero también astenia y alergias… la primavera es un cóctel explosivo que pasa factura en la cama.

No solo cambian nuestros hábitos con la primavera; también se revoluciona nuestra vida sexual. Cada vez vamos más ligeros de ropa y claro, todo suma 😉