Aquasutra: posturas acuáticas para el verano!

El verano es sinónimo de playa y/o piscina. Y la diversión ‘acuática’ no solo se cierne al relax de las vacaciones o los deportes de agua. También se extiende al terreno sexual. “Mantener relaciones íntimas en el agua es, sin lugar a duda, una de las fantasías sexuales más extendidas debido al alto nivel de excitación que generan, así como la carga de erotismo asociada a estos momentos”, explica Alberto Gooding, responsable de comunicación de LELO en España. Por eso la marca de juguetes sexuales de lujo ha creado su propia versión del Kamasutra -el mítico manual del sexo hindú- en versión acuática: el ‘Aquasutra’, o lo que es lo mismo: el ranking de mejores posturas sexuales para hacer bajo el agua.

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Tanto si es tu primera vez acuática, como si ya habías alcanzado el clímax entre las olas, tienes que tomar nota de estas: el caballito de mar, la escalera de placer, el abrazo o la colchoneta del placer. ¿No suena nada mal? Te explicamos en qué consiste cada una de estas posturas del ‘Aquasutra’ para que vivas tu verano más placentero:

1. El caballito de mar: esta es una posición perfecta para ponerla en práctica en la bañera o incluso en la piscina, aunque debe ser en una zona donde el nivel del agua sea bastante bajo. Para llevar a cabo esta postura el hombre debe recostarse y flexionar ligeramente sus rodillas, mientras que la mujer, de espaldas a él, se coloca encima reclinada y apoyando su cuerpo sobre las piernas de él. Esta posición, que ofrece una penetración profunda, permite a la mujer tener el control total de la velocidad.

2. El abrazo: una de las principales ventajas que ofrece el sexo en el agua es que pesamos menos. En este sentido, “el abrazo” es una postura ideal para ponerla en práctica en la playa. Para realizarla, el hombre coge en brazos a la mujer, quien antes de iniciar la penetración entrelaza sus piernas alrededor de la cadera de su pareja. Una versión incluso más placentera, debido a que ofrece una penetración más profunda, es que la mujer coloque sus piernas por encima de los hombros del hombre, aunque entonces no se disimula tanto.

3.Escalera de placer: como su propio nombre indica, para poder poner en práctica esta postura necesitamos una escalera. La mujer se sienta al borde de uno de los escalones de la piscina y de espalda a la escalera, y se reclina hacia atrás. El hombre, por su parte, se coloca de pie frente a ella para iniciar la penetración, lo que le permite tener el control total del movimiento, ritmo e intensidad. Para aportar mayor estimulación de los genitales la mujer mueve su cadera hacia adelante, hacia atrás o en círculos, ejerciendo presión contra él.

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4.La colchoneta del placer: esta postura es compleja porque requiere de mucha coordinación, pero una vez se pilla el truco, es realmente placentera. Para probarla es necesario que el hombre se suba a una colchoneta boca arriba con las piernas ligeramente abiertas, mientras que la mujer puede sentarse sobre él, de frente, con una pierna a cada lado de la colchoneta. Cuando se encuentra el ritmo adecuado, la flexibilidad de la colchoneta y el movimiento del agua aportan nuevas sensaciones.

 

Has tomado nota? ahora a ponerlas en practica!

fuente: womenshealth

Verano ¿por qué crece el deseo con el calor?

¡Ya estamos en verano! Si la primavera, la sangre altera, el verano no se queda atrás. En verano aumenta el número de horas de sol y esto explica, dicen los científicos, que los flechazos y nuestra actividad sexual crezcan con el calor.

Entre las investigaciones que analizan la relación entre el calor y el deseo sexual, la más conocida es ‘Estacionalidad en la reproducción humana’, publicada por la Universidad de Oxford (Reino Unido). Los científicos concluyen que en los países de climas templados o fríos, con veranos de temperaturas elevadas pero no tórridas, los nacimientos aumentan durante los diez meses posteriores al verano. Por el contrario, aseguran que en los países de clima cálido o tropical, con épocas estivales más extremas, la natalidad desciende durante los diez meses tras el estío. La conclusión es que el verano hace su trabajo, y el número de relaciones sexuales crece, siempre que las temperaturas no sean excesivas ni extremas.

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También se explica que la caída en los niveles de melatonina que experimentamos al tomar el sol aumenta nuestra libido. Al parecer la melatonina puede bloquear las hormonas sexuales, y un nivel bajo de ésta nos facilita mucho el asunto. Es lógico: menos hormonas sexuales equivale a estar menos caliente. En verano aumenta el número de relaciones sexuales, siempre que las temperaturas no sean extremas

 

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El deseo erótico, y por ende los afectos, tiene su propio movimiento. No mantenemos un deseo constante a lo largo de toda nuestra vida. En función del estado de ánimo, de las necesidades y de las interacciones con otros y con el entorno, se manifestará de una manera u otra. Por otra parte, investigadores de la Universidad de Villanova revelaron que la mayoría de las búsquedas de Google relacionadas con el sexo eran en Junio, Julio, Diciembre y Enero. Esto demuestra claramente que estamos receptivos todo el año, pero un poco más en la oscuridad del invierno, y en el calor del verano.

 

Lo has notado?

 

fuente: lifestyle

Ejercicios vaginales: fortalecer la vagina

Todos los músculos con el paso del tiempo pierden fuerza y, lógicamente, los vaginales también, por lo que es necesario fortalecerlos para evitar problemas tan comunes como la incontinencia urinaria. Pero, a diferencia de lo que ocurre cuando quieres desarrollar los músculos de cualquier otra parte del cuerpo, puedes realizar ejercicios vaginales en cualquier lugar y momento del día.

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EL BENEFICIO DE LOS EJERCICIOS DE KEGEL

Una de las formas más comunes para fortalecer los músculos de la vagina es practicar ejercicios de Kegel. Este tipo de ejercicios reciben el nombre de Kegel porque una persona llamada así fue el encargado de desarrollar estos ejercicios para sus pacientes que sufrían incontinencia urinaria en la década de los 40.

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Son muchos los beneficios que pueden tener los ejercicios de Kegel, pero no solo en lo que respecta a las relaciones sexuales, sino también en cuestiones relacionadas con la salud:

  • Pueden evitar la incontinencia urinaria. Esto es algo fundamental sobre todo con el paso de los años.
  • Te ayudarán a que el parto sea más indoloro. El hecho de tener control sobre los músculos de la vagina hará que el dolor sea menos intenso.
  • Podrás mejorar tus relaciones sexuales y aumentar el placer, puesto que tener músculos vaginales bien desarrollados te permite llegar al orgasmo con mayor facilidad. Esta ventaja no se puede dejar pasar porque se pueden evitar muchos problemas en lo que al sexo se refiere.

Hay diversas maneras de realizar esta disciplina que consiste, básicamente, en contraer y relajar el músculo pubococcígeo, más conocido como músculo del suelo pélvico(encargado de estimular el útero), con la finalidad de aumentar su fuerza y resistencia. De hecho, existen diferentes modalidades de los ejercicios en función de tu experiencia al respecto.

EJERCICIOS VAGINALES PARA PRINCIPIANTES

Si eres principiante con los ejercicios de Kegel, comienza realizándolos durante tres veces al día sin olvidar que antes de comenzar debes vaciar tu vagina. A partir de ahí tienes varias posibilidades en torno a los ejercicios a los que les terminarás cogiendo el truquillo:

  • Contrae los músculos de la vagina durante tres segundos y vuelve a relajarlos, repitiendo la operación 10 veces.
  • Contrae y relaja los músculos de la vagina lo más rápido que puedas, haciendo series de 25.
  • Imagina que estás sujetando algo con la vagina o que los estás acariciando, permaneciendo en esa posición durante 3 segundos.
  • Relaja los músculos y repite el mismo ejercicio 10 veces.

Si te animas a probar nuestras Bolas Chinas el ejercicio será más continuo y efectivo. Estaremos encantadas de asesorarte en el modelo que mejor se adapte a tus necesidades.

  • ¿CUÁNDO SE NOTA UNA MEJORÍA EN LOS MÚSCULOS DE LA VAGINA?

    Si realizas estos ejercicios a diario, tras cuatro semanas comenzarás a notar la mejoría. Ahora bien, si pasa ese tiempo y no notas nada, ten paciencia. Cada mujer es un mundo e incluso algunas mujeres no sienten la evolución hasta pasados unos meses.

     

fuente: Bekia

Cunnilingus, toma nota!

Por fin hay datos que confirman un hecho que las mujeres ya conocíamos desde hacía (demasiado) tiempo: cuando se trata de practicar sexo oral, a muchos chicos se les come la lengua el gato. En un estudio reciente, el 67% de los hombres reconocieron que en ocasiones, se sentían completamente perdidos con esta cuestión. Y otro 59% afirmó no tener la menor idea de qué le gusta que le hagan a su pareja, lo cual podría explicar por qué muchos ni siquiera lo intentan.

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Si seguir instrucciones no es lo suyo, utiliza los muslos o las caderas para desplazar tu pelvis un poco más hacia la derecha o hacia la izquierda, acercándote o alejándote de su cabeza, hasta que esté exactamente donde tú quieres. O pon tu mano sobre la suya y ve guiándole.

TÉCNICAS EFECTIVAS

 

Seguro que tú sabes cómo te gusta que te lo hagan, pero si tienes dudas o deseas probar cosas nuevas, toma nota de cuáles son las técnicas más placenteras, según el Journal of Sex And Marital Therapy. Advertencia: que no vaya directo al clítoris (la joya de la corona es mejor dejarla para el final, si es que consigues aguantar).

DE ARRIBA HACIA ABAJO.

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Esos son los movimientos que tu pareja tendrá que hacer con su lengua para ir calentando motores. Deberá ponerla plana y estimular tu vulva con delicados roces. Después, que invierta la dirección (de abajo a arriba), para trazar un camino con la punta por los labios menores.

EN DIAGONAL.

La idea es que recorra de un lado a otro toda la zona, empezando por la parte inferior del pubis y terminando en la entrada de la vagina (si quiere pasar a saludar e imitar una suave penetración, su lengua será 
más que bienvenida).

EN CÍRCULO.

Dile que realice una espiral, primero por los labios mayores y después por los menores. Importante: que vaya aumentando poco a poco el ritmo y la intensidad.

PRESIÓN SOBRE UN PUNTO.

¿Adivinas cuál? Sí, ha llegado el momento de conquistar el Santo Grial o, lo que es lo mismo, tu clítoris. Y lo hará si insiste con la punta de la lengua a toda velocidad. Saldrá todo a pedir de boca.

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ELIGE UNA POSTURA EXCITANTE

Tan importante como la técnica es elegir bien una ‘posición’. ¿Las más cómodas y excitantes?

‘La reina’: Colócate a horcajadas sobre su cara mientras él está tumbado boca arriba. Ve bajando poco a poco hacia su boca, déjate querer unos minutos e incorpórate de nuevo. Lo bueno es que tú controlarás la situación… hasta que decidas perder el control.

‘Be water’: Después de un buen masaje en la ducha, pon un pie en el borde de la bañera o sobre tu amante y haz que se ponga de rodillas frente a ti. La sensación del agua corriendo por tu clítoris mientras él se recrea con la lengua en tu sexo hará que tengas una experiencia increíble.

El nuevo 69: En lugar de poneros el uno encima del otro, la clave está en que os recostéis de lado, de forma que vuestras bocas queden a la altura de los genitales. Abre las piernas para que pueda apoyar la cabeza en la parte interior de tu muslo y prepárate para pasar a la acción.

Ábrete, sésamo: Boca arriba y con las piernas abiertas, pide a tu pareja que se sitúe frente a ti, de manera que pueda lamer tu clítoris de lado a lado. Ínstale a que, al mismo tiempo, ejerza presión con su dedo sobre tu periné (la zona situada entre la vagina y el ano). Es bestial.

 

fuente: womens health

La diferencia entre sexo, género y sexualidad

Vamos a despejar todas tus dudas respecto a ciertos términos. Somos conscientes de que con tanta sigla y tanto nuevo concepto podemos caer en la equivocación. Pero ahora es el momento de que aprendas la diferencia existente entre cada uno de ellos, gracias a este breve manual.

Tres de los términos que más inducen al error, pero que consideramos básicos de dominar en esto del vocabulario del colectivo, son sexogénero y sexualidad. Pueden parecer lo mismo, incluso ser confundidos entre sí, pero no tienen NADA que ver.

Sexo

Cuando hablamos sobre sexo, no nos estamos refiriendo al acto físico consentido del cual es importante saber que no solo consiste en la penetración. Cualquier acción consentida para dar placer a uno mismo o a otras persona es considerado un encuentro sexual.

Nos referimos a algo biológico que se basa en el cromosoma con el que naces. Si es XY tus genitales serán de sexo femenino, si es XX lo serán de masculino. Incluso puede darse el caso de que los tuyos tengan características de ambos sexos, por lo que serías una persona intersexual.

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Fácil, ¿verdad? Ahora jamás podrás confundirlo con el género, ya que es algo completamente distinto.

Género

Este término tiene  que ver con la identidad de género. Lejos de la concepción que tiene la sociedad, no consiste en pertenecer al género femenino o masculino por tener vagina o pene. O por cómo te sientes. Va más allá. Se trata de tu identidad y expresión personal. Cómo te sientes, cómo te ves y cómo te comportas, según los estándares sociales de rol masculino o femenino. Repetimos, no tiene nada que ver con el sexo que naces.

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Ahora que ya conoces la diferencia con el término sexo, debes saber algunas de las clasificaciones más conocidas dentro de la identidad de género:

  • Cisgénero: aquella persona que se identifica con el sexo que nació.
  • Transgénero: aquella persona que NO se identifica con el sexo que nació.
  • Género fluido: aquella persona que no tiene una identidad de género fija, sino que va fluyendo entre los estereotipos que marca la sociedad de mujer u hombre.
  • Género no binario: aquella persona que no se identifica dentro del binarismo de género establecido por la sociedad, es decir el de hombre o mujer.
  • Queer: aquella persona que no acepta las normas instauradas por la sociedad sobre el sexo y el género, por lo que no se encasillan en una identidad.

Por supuesto, todo lo anteriormente nombre no tiene relación alguna con la sexualidad, tercer y último concepto que desarrollaremos.

Sexualidad

La orientación sexual es también algo biológico, algo con lo que se nace, y que nadie puede hacerte cambiar (solo tú mismo). Todas las orientaciones son válidas y ninguna se debe considerar más normal o corriente que otra. Porque, básicamente, consiste en aquello que te gusta, te atrae y te excita. Y esto no se puede controlar.

Como en la identidad de género, también existen diferentes tipos de sexualidad. No vamos a definirte lo que significa heterosexualidadhomosexualidad o bisexualidad, porque ya te lo sabes de memoria. Nos centraremos en otros menos conocidos, pero igual de presentes en la sociedad.

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  • Pansexual: aquellas personas que sienten atracción por otras, independientemente de el género o sexo de esta.
  • Asexual: aquellas personas que NO sienten ningún tipo de atracción sexual por ningún sexo o género, ni interés en mantener relaciones sexuales con los demás ni con ella misma.
  • Heteroflexible: aquella persona que principalmente se siente atraída por el sexo opuesto, pero tiene o no descarta un futuro interés en personas de su mismo sexo.
  • Demisexual: aquella persona que solo se siente atraída por otra si existe una unión sentimental/romántica entre ellas.

Ahora que ya conoces la diferencia entre sexo, género, sexualidad y todo lo que les rodea, es el momento de transmitírselo a aquellos que no, para evitar equivocaciones innecesarias o que puedan generar conflicto.

 

fuente: womenshealth

5 lugares favoritos para tener sexo en verano

En verano se experimenta más. Según datos obtenidos a través de distintas tiendas eróticas a sus clientas, en verano 3 de cada 5 mujeres deciden experimentar con nuevas prácticas sexuales.

Con la llegada del mes de julio llegan las vacaciones, las jornadas intensivas y por lo tanto aumenta el tiempo libre. Bajan las preocupaciones y aumentan los planes de ocio lo que genera esa sensación de bienestar. Todo esto genera un aumento del deseo de probar cosas nuevas.

El clima tiene mucho que ver con este deseo de probar cosas nuevas. Las altas temperaturas hacen que destaparse no sea un problema, sino todo lo contrario. “El hecho que no haga frío nos permite innovar más, hacerlo en lugares distintos, probar posturas nuevas sin pasar frío ni estar pendiente de la manta”.Pasear y entrar a una tienda erótica a investigar, probar lubricantes sin que se peguen con el edredón y se pase frío también son ejemplos de cómo el verano hace que se experimente más con el sexo”.

Los 5 lugares favoritos para sexo en verano

1. La playa: el claro favorito con un 37% de respuestas favoritas tanto para hombres como para mujeres. El morbo a ser descubiertos, el olor y el sonido de las olas hace que la fantasía cobre vida.

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2. El centro comercial: con un 23% de las respuestas se trata del segundo lugar escogido. Con la llegada del calor estos lugares tienen aire acondicionado y está repleto de rincones deseados por las parejas, especialmente los probadores. El peligro de ser vistos también aviva la llama de la fantasía.

3. El jacuzzi: Con un 17% de las respuestas ocupa el tercer lugar. La idea de darse un baño relajante con burbujas acompañado de una copa de champagne hace que el erotismo de las burbujas cobre fuerza entre las mujeres que lo eligen como su lugar favorito.Resultado de imagen de sexo en el jacuzzi

4. El ático o balcón: Seguido muy de cerca con un 16% de las respuestas genera especial morbo el hecho de tener unas vistas panorámicas pero sobretodo poder ser observado desde cualquier punto sin saberlo. Un lugar elegido por la escena romántica y por la brisa de la noche.

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5. En plena naturaleza: Con la llegada de las vacaciones y el aumento del tiempo libre, son muchos los planes que surgen al aire libre, con excursiones y escapadas de fin de semana. En este contexto, el 10% de las mujeres encuestadas escogieron la naturaleza como un lugar en el que poder mantener relaciones en medio de la vegetación o incluso de camping.

Y tu? Cual es tu lugar favorito para este verano?

 

 

fuente: lifestyle

Tinder y el Capitalismo sexual

La historia de la periodista francesa Judith Duportail podría ser la de cualquier joven que, con 32 años, un día se despierta sin novio y con el corazón hecho trizas, pero con un amplísimo catálogo de posibilidades gracias a las aplicaciones para buscar pareja. Ella escogió Tinder, un “auténtico supermercado a la carta con más de 60 millones de usuarios”. La cosa prometía, pero después de 870 fracasos y un tropel de decepciones, sintió curiosidad: ¿Cómo serían las tripas de este negocio? ¿Qué falso Cupido trabaja en él para flechar tan rematadamente mal?

Su intriga la llevó a destripar la maquinaria de Tinder y a narrarla con detalle en su libro  ‘L’amour sous algorithm‘. Enseguida entendió que cualquier propósito romántico queda en este tipo de aplicaciones bajo los designios de un algoritmo que decide cuándo y con quién te citarás. Y lo hace, tal y como describe en sus páginas, de acuerdo con los prejuicios sexistas y discriminatorios de quienes idearon el sistema. Le sorprendió saber que la espontaneidad queda reducida a cero.

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El amor en la era de Tinder, según indica Duportail, representa una nueva forma de capitalismo sexual. Para cumplir sus objetivos, el algoritmo tiene que satisfacer las expectativas de una buena parte de sus clientes dejando a un margen la sensiblería para centrarse en lo que de verdad importa: el sexo. Cuanto más rápido y menos comprometido, mejor.

Los hombres van directos al sexo

Así las cosas, los algoritmos han desarrollado sus propias triquiñuelas para facilitarle una búsqueda eficiente y rápida. El objetivo es, siguiendo con las conclusiones de la investigación noruega, contactar con el mayor número de candidatas en el menor tiempo posible. La mujer, sin embargo, se comporta de manera más cauta y perspicaz. Ottesen Kennair ve en ello una razón evolutiva: “Ellas tienen más que perder si interactúan con parejas sexuales de baja calidad”. Las estadísticas dicen que por cada doce éxitos hay 988 rechazos.

Trato discriminatorio

En sus pesquisas, Duportail encontró que el trato discriminatorio empieza en la suscripción con diferentes tipos de tarifas y un trato diferencial según lo que se pague. Más de 4 millones de usuarios de Tinder eligen algún servicio premium y más del 60% se suscribe a la opción Gold, la más cara pero también la que ofrece mayores ventajas. Ejemplo de esta práctica es la reciente condena de Tinder que le exige el abono de 23 millones de dólares a los 230.000 demandantes que se sintieron discriminados cuando se les obligó a pagar el doble por tener más de 30 años. La empresa se comprometió a abandonar esta práctica, pero sólo en California.

 

La autora asegura que el algoritmo se basa en un modelo patriarcal que favorece el encuentro de hombres mayores con mujeres más jóvenes, con poca formación y sin recursos, dejando en clara desventaja a las mujeres maduras y a los hombres más jóvenes. El sistema identifica la inteligencia, intereses, físico o etnia del usuario a partir de la biografía, fotos y contenido de los mensajes privados. Denuncia también que la app posiciona a sus usuarios a partir de lo que ellos denominan factor de deseabilidad con un sistema de puntaje, llamado Elo. También el periodista Austin Carr descubrió hace unos meses qué lo que te hace deseable para el resto de los usuarios, según los parámetros de Tinder, nada tiene que ver con la foto o del número de personas que hayan indicado que les gusta el perfil. “Es como llegar a una fiesta y a todas las personas que son consideradas demasiado feas, demasiado guapas, demasiado ricas o demasiado pobres, no tener oportunidad de verlas”, escribe en la periodista francesa.

Tinder una fábrica de generar y vender datos

A raíz de estas acusaciones, Tinder va tomando nota y, hace poco más de un mes, anunció que ya no usa el sistema Elo y, en su lugar, muestra los perfiles en función de la actividad reciente, preferencias y ubicación. Amparándose en la protección de datos de la legislación europea, Duportail quiso conocer su posición en este servicio o, dicho de otro modo, cuán deseable aparecía en la aplicación. La compañía le envió un tocho de 802 páginas con todos los datos personales recopilados, desde el contenido de los 1.700 mensajes intercambiados hasta la hora de lugar y hora de conexión, además de su información de Facebook e Instagram.

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Son sólo algunos de los entresijos de este capitalismo sexual cuyas cifras tienen muchos ceros. En 2018, la matriz de Tinder, Match Group, ingresó 1.700 millones de dólares. Pero la polémica llega al conocer que una buena fuente de ingresos para las aplicaciones de búsqueda de pareja es la venta de toda esa información y datos que recogen de cada perfil. Basta recordar el escándalo de Grindr, la app de ligue gay más extendida del planeta, con más de 27 millones de registros y 3,6 millones de usuarios cada día. La aplicación compartió con varias compañías los datos de sus perfiles, incluido si tenían VIH.

Duportail no reniega de las aplicaciones, pero sí aconseja informarse bien sobre la privacidad y entender que en ellas el amor se aleja de ese sentimiento de atracción emocional o sexual, para quedarse en mero producto con una rentabilidad. Son los riesgos de confiar el enamoramiento a una inteligencia artificial, algo, por otra parte, cada vez más común. De acuerdo con la Universidad de Stanford, casi el 40% de parejas nacen en ellas. Son parejas que, además, tienden a ser más sólidas, según detectó un equipo del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT).

 

fuente: yo dona

 

 

¿En qué consiste tener una relación abierta?

Son muchas las personas que piensan que tener una relación abierta es tener carta libre para poder ser infiel y mantener relaciones sexuales con otras personas que no son tu pareja romántica. Hay quienes ven esto como una oportunidad para tener pareja y dar rienda suelta a su promiscuidad y otros en cambio, piensan que esto es una excusa para ser infiel sin tener mayores consecuencias dentro de la relación de pareja. Pero, ¿qué es y en qué consiste exactamente el tener una relación abierta?

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La necesidad de la diversidad es común en muchas personas. En una relación de pareja se puede comenzar a echar de menos el mantener relaciones sexuales con otras personas. Sobre todo cuando se trata de relaciones a largo plazo, por lo que las personas empiezan a querer experimentar otras vivencias.

QUÉ ES UNA RELACIÓN ABIERTA

Una relación abierta es una relación de compromiso entre dos personas que quieren compartir su vida juntos, pero ambos están de acuerdo en no llevar un estilo de vida monógamo. Por lo que el significado de este concepto es la relación de que las partes están de acuerdo en tener relaciones románticas o físicas con otras personas si así lo desean. Normalmente una regla en las relaciones abiertas es que si se mantienen relaciones con otras personas se debe informar a la pareja para evitar engaños o mentiras.

Para muchas personas que siguen este tipo de relaciones abiertas con sus parejas lo sienten como algo espiritual para no sentir el apego hacia las personas y poder dejar de lado el sentimiento de posesión que puede generar una relación de pareja más tradicional.

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¿QUÉ SIGNIFICA ESTAR DENTRO DE UNA RELACIÓN ABIERTA?

Cuando se está en una relación abierta se pueden tener otras parejas para tener cita, pero es necesario tener presente que cada acción conlleva una gran responsabilidad. Estás en una relación y una persona se preocupa por ti y por lo que haces, por lo que si decides dormir con otra persona o mantener sexo, lo mínimo que se debe hacer es avisar o informar. Esta es una pauta indispensable para que las relaciones abiertas funcionen a la perfección.

Las relaciones abiertas pueden ser bastante complicadas de llevar ya que para que funcionen la pareja deben sentir mucho amor incondicional el uno por el otro, pero además hay que tener total responsabilidad sobre las acciones. Cuando se rompe una regla acordada (como por ejemplo no decirle a la pareja que volverás por la noche a dormir a casa porque te quedas con tu otro amante a pasar la noche) debes entender que tu pareja principal podría enfadarse. Pero esto nada tiene que ver con la posesión, sino con la ética de que si alguien se preocupa por ti, ¡Qué menos que avisar de que estás bien!

 

PAUTAS A TENER EN CUENTA EN LAS RELACIONES ABIERTAS

  • La comprensión y la paciencia por entender los sentimientos de la pareja son fundamentales para que una relación abierta funcione.
  • También será necesaria una fuerte confianza y transparencia entre la pareja en una relación abierta con el fin de mantener una buena armonía y paz.
  • Es especialmente importante tener la voluntad de comunicar acerca de lo que pasa por la cabeza de ambos para trabajar las emociones y no potenciar ningún tipo de ocultación.
  • No hay que dejar que se acumulen los sentimientos negativos hasta que exploten y entonces no tenga remedio.
    • Habrá que trabajar mucho la transformación personal en este tipo de relaciones, sobre todo cuando se quiere mejorar en el desapego emocional y en los celos.
  • Estar en una relación abierta significa estar en una montaña rusa de amor, donde no eres la prioridad de tu pareja y en donde te encontrarás con tus propias sombras y deberás asumir la responsabilidad de tus actos. Una relación abierta no es una relación que todo el mundo entienda, además muchas personas no se sienten cómodas en este tipo de relaciones.

Toma nota de todo ello, por que no se trata de una situación fácil  😉

 

fuente: bekia

Dolor después y durante el sexo

A pesar de que, por lo general, disfrutes del sexo con tu pareja, seguramente hayas sido una de las miles de mujeres que ha sufrido en más de una ocasión dolor tras el coito. Y, vale, una vez puede pasar, dos también, pero cuando la cosa se convierte en costumbre, puede pasar factura a tu salud física y mental y, sobre todo, a tu relación sentimental.

Estos son las causas más comunes que afectan en tus relaciones sexuales y cómo puedes prevenirlas para la próxima vez.

PASASTEIS POR ALTO LOS PRELIMINARES (O EL LUBRICANTE)

Todo el mundo sabe que la sequedad vaginal puede hacer que las relaciones sexuales sean incómodas, pero además, también es una de las principales causas de molestias tras el sexo.

¿Cómo actuar al respecto? Es uno de los problemas íntimos más fáciles de resolver. Una excitación previa puede ayudar a que lubriques lo suficiente para el acto y tu vagina esté más elástica. Si con los preliminares no es suficiente, siempre puedes echar mano de un buen lubricante.

TU PRÁCTICA SEXUAL FUE ESPECIALMENTE LARGA O JUGUETONA

Si sueles tener relaciones sexuales muy intensas es normal que después te duela tu zona íntima. Una reflexión que ha compartido Leah Millheiser, especialista en Medicina sexual femenina del departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad de Stanford con la revista Women’s Health US. Sobre todo si no estás bien lubricada, esas sesiones de sexo apasionado pueden causas pequeñas irritaciones en el tejido vaginal.

¿Qué hacer en este caso? Esta especialista recomienda tomar un baño tibio con sales minerales sin perfume y, si es necesario, usar una crema de hidrocortisona alrededor de la abertura vaginal para aliviar el dolor. Y, lo más importante, escucha tu cuerpo y descansa siempre que lo necesites.

LOS ANTICONCEPTIVOS TIENEN LA CULPA

Uno de los efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas (que no tiene porqué pasar siempre) es el dolor vaginal. “Esto está relacionado con el descenso de los niveles de estrógeno y testosterona naturales que provoca este método para prevenir el embarazo”, asegura la doctora Millheiser. Este factor puede hacer que el tejido vaginal de algunas mujeres se vuelva más delgado y especialmente seco, casi como si estuviera en la etapa posmenopáusica, lo que les hace ser más vulnerables a las irritacionesy el dolor.

Si este es tu caso, los expertos sugieren el uso de lubricantes naturales. Aunque si el dolor persiste, lo mejor es que acudas a tu médico para cambiar el método anticonceptivo.

TIENES TENSOS LOS MÚSCULOS DEL SUELO PÉLVICO

Cada vez son más las mujeres que padecen algún tipo de lesión en el suelo pélvico debido a los entrenamientos diarios. Como reconoce Isa Herrera, fisioterapeuta, si haces running, crossfit o estás sentada en una mala postura en el trabajo, los músculos de esta zona corporal se tensan y no pueden soltarse durante la actividad sexual.

¿Qué se puede hacer? Los ejercicios de Kegel pueden ser muy útiles en este caso, o incluso la respiración profunda puede ayudar a relajar los músculos del suelo pélvico. Mientras tanto, intenta cambiar tu posición sexual para tener el control. Es posible que tu pareja esté golpeando un punto de activación.

ERES INTOLERANTE A ALGUNOS PRODUCTOS

Si el dolor solo aparece después de usar ciertos productos de higiene (jabón íntimo, compresas, tampones), condones o espermicidas, se podría afirmar con total seguridad que el dolor esté relacionado con la irritación que te produce estos tipos de productos. Así pues, deshazte de todo lo que te provoque malestar y busca las alternativas más naturales que encuentres.

TIENES UNA ENFERMEDAD RELACIONADA CON LA VAGINA

Vaginitis bacteriana, infecciones por hongos u enfermedades de transmisión sexual como la clamidia, la gonorrea o el herpes, son afecciones que pueden hacer que el sexo (y sus consecuencias) sea incómodo. Incluso los quistes, fibroides o la endometriosis, pueden ser síntomas del dolor que sufres tras el coito. Por lo tanto, si tienes algún tipo de secreción o lesión inusual, lo mejor que puedes hacer es ir al ginecólogo. Las infecciones se curan fácilmente, los quistes y fibromas se pueden tratar o extirpar si es necesario. Además, la endometriosis se puede controlar de manera efectiva si se diagnostica correctamente.

 

fuente: womens health

El Veganismo llega a la cosmética y los juguetes eróticos.

Desde la firma de cosmética y juguetes eróticos Bijoux Indiscrets nos cuentan cómo llevar estas tendencias hasta tus juegos de cama.

“La decisión de adoptar una dieta vegana, o un estilo de vida vegano, puede ser tomada por diversas razones: salud, ética, razones medio ambientales o todas estas combinadas”, dice Elsa Viegas cofundadora y diseñadora de Bijoux Indiscrets una de las marcas preferidas de nuestra Reina. “La ética en el trato animal y cuidar el medio ambiente son las que tenemos presentes como empresa, y aunque yo soy vegana por estas mismas razones, os aseguro que la salud por ejemplo no fue un factor decisivo a la hora de cambiar (aunque mejora muchas cosas)”, nos cuenta Elsa.

“Vivir nuestras vidas de forma consciente y presente es una decisión que trae mucha responsabilidad y, seamos honestas, da trabajo”, nos confiesa la cofundadora de Bijoux Indiscrets. Como marca hemos descartado el uso de productos de origen animal en nuestra cosmética, como la cera de abejas o la miel y nuestros accesorios en ‘cuero vegetal’ son 100% veganos, fabricados en poliuretano y certificados por PETA”, subraya Vieigas.

Desde su propia experiencia, y como cofundadora y diseñadora de una firma vegan friendly, Elsa nos da sus consejos para llevar el veganismo hasta la cama:

• Evita los cosméticos eróticos elaborados con ingredientes de origen animal. Vigilad que sean naturales, sin ingredientes animales y si son de una marca ‘cercana’, mejor aún. Como dice Elsa, “En cuanto a cosmética, y más concretamente a cosmética íntima, el mundo del erotismo se está poniendo las pilas y cada vez encontramos más productos que apuestan por ingredientes vegetales y naturales en sus fórmulas”.

 

• Las etiquetas muchas veces no son fáciles de entender pero mirad bien que haya pocos ingredientes y, si dudas, una búsqueda en Google puede aclarar muchas cosas.

• Evita los complementos de piel de animal. Hay alternativas muy buenas a la piel y pelo animal sin renunciar al estilo y a la calidad. ¡Han de ser cómodos también!

• Jugar con sabores: la nata montada en spray es cosa del pasado… hay alternativas vegetales, con base de coco o aceites comestibles deliciosos.

• Si tu pareja es vegana y tú no: este es un tema delicado, pero no solo en la cama sino en la convivencia en el día a día. Pero como todo, no es imposible, solo mas difícil.

A-Moore - Reina Pícara

• Los juguetes suelen estar hechos de materiales sintéticos y, con lo cual, sin componentes animales. Igualmente, busca los que tengan certificado vegano para estar más segura.

• Los preservativos: la mayoría usa caseína en su fabricación, que es una proteína derivada de la leche. Busca preservativos veganos, que no usen caseína ni otros elementos de origen animal. Y que tampoco hayan sido testados en animales (estas pruebas pueden hacerse electrónicamente). Esto, además de vegano, se considera cruelty-free.

¿Por dónde empezar? Te recomendamos las velas de masaje de Bijoux Indiscrets, que no contienen cera de abeja sino aceite de almendras y de coco que no solo mantienen ese carácter vegano de la marca sino que permite mantener la temperatura de la llama baja para que al aplicar el aceite no queme, hidrate y cuide la piel.

 

fuente: Womens Health