Posturas sexuales surgidas de la cuarentena

Lo que está dando de sí la cuarentena por culpa del coronavirus. Eso sí, aún no hemos alcanzado nuestro pico de creatividad. Si todavía te mantienes optimista y estás confinado con tu pareja, el sexo es la mejor vía contra el estrés. Numerosos estudios hablan del aumento del contacto íntimo por una simple cuestión estadística: el roce hace el cariño. Eso sí, el periódico The Sun nos amina a huir de las clásicas posturas sexuales y nos lancemos a estas que han creado o renombrado para desatar la pasión mientras dure el estado de alarma. Y recordad, ahora que Pornhub ha dado vía libre a todos sus vídeos, es el momento ideal de probar y experimentar nuevos horizontes.

Las 5 peores cosas que puedes hacer con ella durante el sexo ...

10 Cosas para empezar con el Sexo Anal

 Si nunca lo has hecho antes, el sexo anal puede ser algo que intimida un poco, aunque no debería ser así si te has preparado correctamente.

1. Que no falte el lubricante

“Despacio y que resbale” es el modus operandi que defiende Alicia Sinclair, coach sexual.

LUBRIFIST - Lubricante Anal - Reina Pícara

El ano, al contrario que la vagina, no se lubrica de forma natural, así que confía en los lubricantes cuando intentes cualquier juego anal, incluyendo los que involucren juguetes sexuales, plugs y dildos.

“La apertura anal es más estrecha que la vaginal y necesita de mucha lubricación”, explica el médico Zvi Zuckerman, terapeuta sexual certificado en Between Us Clinic. “Hay que lubricar tanto el pene como el ano”.

2. Tómatelo con calma

Si eres nueva o nuevo practicando sexo anal, te recomendamos empezar poco a poco para que te sientas cómoda al llegar al momento de hacerlo. Un plug anal, por ejemplo, te puede servir para practicar antes de intentarlo con un pene y hará que la probabilidad de desgarro disminuyan porque, sí, puede pasar. “Si la penetración es demasiado agresiva, puedes desgarrar el músculo del esfínter anal de tu pareja”, advierte Zuckerman.

Utilizar los dedos (con guantes de látex) y las cuentas anales son dos buenas formas de introducirse en el sexo anal. El médico osteópata Evan Goldstein, fundador y CEO de Bespoke Surgical, dice que su recomendación es probar con un kit de entrenamiento anal. “Empieza con el juguete más pequeño y vete subiendo de tamaño cuando al utilizar cada uno de ellos, puedas hacerlo sin notar ningún problema”.

3. Al dolor, hay que decir que no

Si te duele al practicar sexo anal, hay que parar, sin hacer preguntas, dice la doctora Stacy Tessler Lindau, profesora en la facultad de medicina de la Universidad de Chicago y la directora de la página web WomanLab.org.

4. No te olvides de utilizar protección

Las heces contienen bacterias y eso conlleva el riesgo de contraer vaginosis bacteriana tras practicar sexo anal en caso de que la materia fecal entre en contacto con la vagina. Para que este riesgo sea menor, asegúrate de que tu pareja utiliza un condón (si eres la que recibe) y haz que se lo quite y se ponga uno nuevo si luego pasáis a practicar sexo vaginal, dice Lindau. “Así podrás reducir la transmisión de bacterias”, comenta.

Preservativo Extrafino RFSU

Zuckerman también señala que utilizar un condón es esencial a la hora de impedir la propagación de infecciones por ETS, además de para prevenir una infección del tracto urinario en el caso de la parte masculina.

5. Calentar utilizando uno o dos dedos

Es buena idea que te plantees introducirte a ti misma en el sexo anal utilizando tu propio dedo mientras te relajas en la ducha o en la bañera, dice la doctora Laurie Mintz, autora del libro Becoming Cliterate: Why Orgasm Equality Matters-And How to Get It. “Tras introducir tus dedos, mételos un poco más arriba hacia el coxis que es la curva que hace el ano”, nos cuenta Mintz. “Avanza despacio y para en cuanto encuentres la más mínima resistencia. Tu objetivo debe ser el de preparar y dilatar el ano, no el de forzarte.” Una vez que hayas practicado tu sola, habrá llegado el momento de involucrar a tu pareja en la acción. Consejo: Mintz dice que cuando tu pareja meta sus dedos, deberías empujar un poco hacia abajo como si estuvieras haciendo el movimiento que se hace al defecar para relajar los músculos del esfínter.

 

fuente: womens health

¿Qué juguete erótico es el ideal para ti?

En la variedad esta el gusto, Reina Pícara propone un extenso catálogo de placer personalizado del que te ofrecemos una selección que, seguro, te va a resultar de lo más sugerente. ¿Sabes ya cuál es el tuyo?

Para las directas

 

Si no te gusta dar muchos rodeos y eres consciente de que, en el reino del placer, el clítoris es el monarca absoluto, el juguete perfecto para ti es un succionador (si eres de las pocas que no lo tienen). El Satisfyer Pro 2, quizá el juguete erótico más popular de los últimos tiempos, ofrece un nuevo concepto de estimulación gracias a su cabezal ovalado, que estimula el clítoris mediante un sistema de onda expansiva. El Sona 2 de Lelo también es una excelente opción, ya que te permite alcanzar los orgasmos más increíbles en pocos minutos.

¿Sabías que…

…las mujeres que han probado este succionador de clítoris dicen que sienten un orgasmo completamente nuevo y diferente de lo experimentado hasta entonces? ¡Pues ya lo sabes!

 

Para las aventureras

Si te gusta la aventura y lo desconocido, la trilogía de 50 sombras… te impactó y desde entonces coqueteas con la idea de dominar y ser dominada, los productos eróticos ideales para ti serán las esposasantifaces o los kits de bondage. ¡Christian Grey será un simple aficionado a tu lado! Si te cuesta elegir, hazte con un pack. El de la imagen incluye todos los artículos necesarios para una buena sesión de juegos, con componentes de alta calidad: máscara, pinzas, collar, látigo, cuerda, mordaza y esposas.

 

¿Te atreves…

a sorprender a tu pareja con este kit de dominación? Ahí va el dato: más de la mitad de la población tiene “fantasías bondage”.

Kit inmovilizacion cama - Cincuenta sombras de grey - Reina Picara

Para las detallistas

Si eres de las personas que le dan importancia al contexto, que cuidan el ambiente y que quieren que la temperatura vaya subiendo poco a poco, pero intensamente, los productos sexuales perfectos para ti serán los juegos de mesa eróticos o los kit de aceites para masajes eróticos con los que convertir la experiencia en todo un festín sensorial. En la imagen, un original regalo que bombea placer y diversión.

 KIT TESOROS KAMASUTRA - Reína Pícara

¿De qué se trata?

Es una cajita repleta de mensajes que animarán tus veladas más íntimas. Contiene 100 pequeños papelitos con desafíos para cumplir en pareja que van desde las pruebas más tiernas a las más picantes y atrevidas.

 

 

Para las que han abandonado los tabús

Si estás en ese momento de tu vida en el que quieres ir un pasito más allá y probar cosas nuevas dejando a un lado prejuicios y tabús, tus juguetes ideales estarán relacionados con prácticas como la estimulación anal, los plugs anales o juguetes estimuladores de próstata serían perfectos. Eso sí, ¡siempre completado con un buen lubricante!

¿Quieres un plus…

…de originalidad? Este plug anal metálico será tu aliado perfecto.. además es unisex!

 

fuente: womens health

Filofobia: miedo irracional a enamorarse

Tod@s tenemos una amig@ que, pese a haber encontrado al hombre o mujer más maravillos@ del mundo, de la noche a la mañana acaba dejándol@. Y si no la tienes, es porque probablemente te ha pasado a ti. De hecho, es una situación que se produce cada vez con más frecuencia. Algunos lo achacan a la proliferación de nuevas apps de citas y a las últimas tendencias para ligar que han cambiado por completo las reglas de juego de las relaciones de pareja. Y en parte, puede que todo esto haya hecho que nos volvamos más fríos y reservados. Sin embargo, ese desamor espontáneo, aquello de lo que solemos decir “eso es que no estaba realmente enamorada”, puede deberse a un miedo irracional llamado filofobia.

 

FILOFOBIA (MIEDO A ENAMORARSE) | Doctora Descanso

¿Qué es la filofobia?

“Conocemos como filofobia el intenso temor que sentimos cuando nos gusta una persona, pero iniciamos ciertos mecanismos de defensa para alejarnos de ella”, explica la psicóloga Sandra Farrera Sabioncello, experta en terapia de pareja y miembro de Top Doctors. “Esto sucede porque al igual que nuestro cuerpo se tensa en situaciones en las que se siente amenazado, las personas con filofobia activan este sistema defensivo cuando sienten que se van a enamorar“.

Causas de la filofobia

Algunas de los motivos más reconocibles de este trastorno se deben a un fracaso amoroso anterior o a situaciones traumáticas relacionadas con el amor no superadas, como el divorcio de los padres, la muerte de un familiar, etc. De hecho, según Sandra Farrera, el ejemplo más conocido de filofobia lo podemos encontrar en la Reina Isabel de Inglaterra, a la que no se le conoció ninguna relación sentimental ni matrimonial. “Algunos historiadores piensan que podría estar causado porque su madre, Ana Bolena, fue ejecutada por su esposo por haberse enamorado de su primo. Se cree que este hecho trágico pudo hacer que renunciara a las relaciones románticas”.

Síntomas de la filofobia

A nivel físico, las personas que padecen este trastorno ven alterados los niveles hormonales y químicos de su cerebro. “Esto se debe porque les aumenta el cortisol, la hormona del estrés, en vez de la oxitocina, la dopamina y la serotonina, provocando que la persona sienta ganas de huir”, explica la Sandra Farrera.

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Esto se traduce en unas actitudes concretas: dejan de visitar a su pareja, eluden sus llamadas, inventan excusas para no verse con su pareja cuando la relación se vuelve más profunda. “Estas personas sienten miedo a perder la individualidad, a no sentirse libres, ser abandonados, etc. Todos ellos infunden este miedo irrefrenable al compromiso que provoca en la persona la sensación de que estaría mejor sola”.

¿Cómo saber si padeces filofobia?

Existe una serie de patrones conductuales que ayudan a identificar a las personas que padecen este trastorno. La doctora Sandra Farrera los resume en:

  • Es más habitual en las mujeres que en los hombres.
  • La persona que tiene filofobia suele buscar defectos en su pareja para justificar su falta de implicación en la relación.
  • Se enamoran de personas inalcanzables para reafirmar que ellos quieren amar pero las circunstancias no se lo permiten.
  • Buscan personas muy diferentes a ellos con la idea preconcebida de que esa relación está abocada al fracaso y será más fácil de finalizar.
  • Provocan discusiones con la intención de que la pareja tome la iniciativa de la ruptura sentimental.

Por otro lado desde Reina Pícara apostamos siempre por la libertad de formas de vida y de relaciones personales. Estamos totalmente en contra de toda presión social que ejerce el modelo convencional de pareja.

Dónde queda ese mejor sol@ que mal acompañad@? o la felicidad de una vida sin ataduras y totalmente completa sin la necesidad de compartirla en pareja?

Feel free my friend

 

fuente: Womens Health

¿Qué métodos anticonceptivos existen?

La ciencia  ha avanzado muchísimo y, a día de hoy, nos ofrece múltiples métodos anticonceptivos para la contracepción, así como para evitar enfermedades como clamidiagonorrea, verrugas, VIH… Porque el preservativo y la píldora no son los únicos que existen.

Así, nos encontramos con diferentes métodos: anticonceptivos de barrera que evitan las ETS, algunos que actúan únicamente como barrera, pero no protegen contra enfermedades, otros que incluyen hormonas… Todos los que trataremos aquí son los actuales, más comunes y reversibles (es decir, que aunque los utilicemos en el día a día, si en el futuro queremos quedarnos embarazadas, es posible). Para más información, puedes poner tus dudas personales en común con tu ginecólogo o ginecóloga, que son los que mejor te asesorarán si estás planteándote comenzar con alguno en concreto.

Métodos que previenen las ETS

Métodos barrera

Son aquellos que, aparte de evitar ser contagiada por una enfermedad de transmisión sexual, impiden que el esperma llegue al óvulo.

Blog Reina Pícara

  1. Condón masculino. Es el más común, el que probablemente uses con más frecuencia y el que se puede (y se debería, si son relaciones sexuales esporádicas) usar a la vez que otros anticonceptivos (barrera u hormonales) con el objetivo adicional de protegernos de las ETS.
  2. Condón femenino. Es muy poco común, pero existe en Reina Pícara te ofrecemos dos modelos distintos, déjate asesorar por nuestro personal de tienda.

Métodos que no previenen las ETS

Métodos barrera

Diafragma, capuchón cervical y esponja cervical

Los tres se colocan en el interior de la vagina antes de la relación sexual y se retiran después. Funcionan mejor si se les aplica espermicida previamente. Actualmente, no son los más populares: introducirlos y retirarlos es un proceso que –según algunas usuarias– resulta un tanto engorroso, el espermicida puede causar irritación y no son tan efectivos como otras opciones anticonceptivas.

Diafragma y capuchón cervical - Onmeda.es

Métodos hormonales

Son los que previenen el embarazo gracias al estrógeno y la progestina, hormonas que detienen la liberación de óvulos por parte de los ovarios y/o aumentan la densidad de la mucosidad en el cuello uterino. De esta manera los espermatozoides no pueden entrar en el útero para fecundar el óvulo (en caso de que este se haya liberado).

  • Píldora. Es la más extendida, pero la que nos ata a una responsabilidad (se usa tomando un comprimido diario) que genera mucho debate: ¿supone la liberación sexual de la mujer o una condena? Puede tener efectos secundarios, entre otros, retención de líquidos, hipertensión arterial, dolor en las mamas y migrañas. En cualquier caso, la píldora también ayuda a muchas mujeres a regular su ciclo menstrual y otras disfunciones.
  • DIU hormonal. Es ese artilugio en forma de T que el ginecólogo introduce en el útero para impedir el embarazo. Es muy eficaz y tiene una duración de hasta cinco años. Puede disminuir el riesgo de tener cáncer de útero y reduce o elimina la menstruación, pero también puede provocar espinillas, dolor de cabeza, dolor y tensión en los senos, retención de líquidos, quistes en los ovarios y aumento de peso.
  • Anillo. Es uno de los métodos más populares entre las más jóvenes, junto con la píldora, según nos cuenta el ginecólogo y subespecialista en reproducción asistida, Javier Cordero. Es una banda elástica cilíndrica, parecida a una pulsera. Se usa dejándolo insertado en la vagina durante tres semanas y luego se retira durante siete días, que coinciden con el sangrado “menstrual”. Después se inserta otro nuevo. Es cómodo y eficaz, pero en algunas mujeres causa disminución de la libido, períodos menstruales dolorosos y aumenta el riesgo de infecciones vaginales.
    • Implante o chip. Es el más desconocido entre las jóvenes, un “palito” que se inserta en la parte interna del brazo, por debajo de la piel, y que libera hormonas que impiden el embarazo.
    • Inyecciones. Suponen un pinchazo, por parte de un profesional médico, que inocula hormonas una vez al mes o una vez cada tres meses. Tiene una eficacia y efectos secundarios similares a la píldora y el anillo.
    • Parche. Es una especie de pegatina que se adhiere a la piel y libera hormonas. Funciona de manera similar al anillo: se utiliza un parche a la semana, durante tres semanas, dejando una de descanso. La desventaja adicional es que la piel de debajo y alrededor del parche puede irritarse.

      Globalmente, estos son los métodos anticonceptivos más comunes y los que puedes llevar a cabo si te apetece, siempre contando con el consejo de tu ginecólogo o ginecóloga.

      También existe la ligadura de trompas, pero es un métod

    • DIU, todo lo que necesitas saber sobre este método anticonceptivoo más intrusivo y no siempre puede ser reversible, por lo que tendrás que contar con un profesional para que evalúe tu caso en concreto (sobre todo si quieres que en el futuro esta intervención pueda revertirse).

      En la página web de la Organización Mundial de la Salud puedes consultar todos los métodos anticonceptivos modernos.

      Y ten en cuenta siempre: en el sexo sí, mucho si te apetece. Pero, ante todo, protección

 

 

fuente: Womens Health

Sexo sin penetración: nuevas experiencias

A la hora de hablar y sobre todo de practicar sexo solemos centrarnos en determinadas prácticas que vienen a ser convencionales. Creemos que al referirnos al sexo estamos hablando de la penetración, pero no siempre es así. Es bien sabido que el sexo va más allá de la penetración y que no es la única práctica que nos puede producir placer. Todo lo contrario.

Sexo sin penetración: la tendencia que se impone entre las parejas ...

Debemos tratar de eliminar los mitos que existen en torno a que la penetración es la práctica sexual por excelencia o que con otro tipo de juegos y estímulos no se pueden alcanzar las mismas cuotas de placer que cuando se introduce el pene en la vagina. En ocasiones puede ser incluso más.

ALTERNATIVAS A LA PENETRACIÓN

Hemos aludido anteriormente a la masturbación y a la felación porque son la principal alternativa a la penetración. Al menos las más socorridas. Además, uno puede recurrir a la masturbación en pareja, pero también en solitario. Pero no son los únicos. El cunnilingus es otro de los más utilizados, así como toda clase de juegos en que la vagina, el pene o el ano entren en juego.

Sexo: Se mira pero no se toca: las partes de una mujer que no ...

Lo más importante para descubrir las alternativas a la penetración es tener ganas de practicar sexo, aunque no el clásico en que el pene y vagina entran en contacto, y mostrar una mente abierta. El sexo, por lo general, es una cosa de dos, por lo que llegados a este punto has de tener una charla con tu pareja acerca de qué alternativas tenéis.

El placer en el sexo se deriva en la mayor parte de las ocasiones de la estimulación que sentimos junto a nuestra pareja. La práctica de penetraciones en ocasiones llega a ser mecánica, especialmente cuando se dispone de poco tiempo, ganas o se tiene la cabeza en otro sitio. Se pierde la buena costumbre de estimular a nuestro compañero, y a nosotros mismos, para incrementar el placer.

Por eso en el caso de renunciar a la penetración todo nuestro cuerpo gana poder. Las manos, la boca, los pies… se convierten en poderosas armas con las que estimular a nuestra pareja. Podemos jugar con la vagina, el pene o el ano de mil y una formas diferentes, con lo que ya podemos ir diciendo adiós a la monotonía. Eso sin contar la cantidad de juguetes sexuales que podemos introducir en nuestra vida sexual.

Besos, caricias, mordiscos, generar deseo, jugar… son todas prácticas que preparan al cuerpo para sentir más placer que con una mera penetración. Mientras que con el cuerpo se genera excitación,expectación, estimulación… ya se está provocando altas cotas de placer. Pero también pueden ser el preludio de lo que venga después.

MASTURBACIONES Y CUNNILINGUS

Las manos o la boca vuelven a ser fundamentales para practicar una masturbación o felación a tu pareja con la que hacerle alcanzar altas cotas de placer. En el caso de la mujer es bien conocido que puede llegar al orgasmo con una correcta estimulación del punto G. En el caso de ellos es bien sabido que si su pareja juega de la manera adecuada con su boca en torno al pene rozan el cielo.

La masturbación ya se ve  como una práctica normalizada en la vida sexual de cualquier pareja aún existen reticencias en torno al cunnilingus. Por ellos vamos a centrarnos un poco más en este tipo de sexo oral.

El cunnilingus resulta de lo más placentero para las mujeres, pero también es cierto que requiere de una pareja que se tome su tiempo y vaya adquiriendo cierta experiencia para proporcionarle placer. La lengua sustituye al pene como arma sexual y con ella se estimula la entrada de la vagina, la vulva, el clítoris y el ano. Pueden incluso hacerse pequeñas penetraciones con las que es muy probable que tu chica alcance el orgasmo. Y recuerda que a la hora de practicar sexo lo más importante es hablar con tu pareja de qué te gusta y qué no para orientarle. Eso y un poco de práctica conseguirá que alcancéis el placer, con penetración o sin ella.

Es estas prácticas los juguetes sexuales serán vuestros grandes aliados!

fuente: Bekia

El Huevo de Pascua más Picarón

Esta Pascua la vamos a vivir de forma diferente, pero como cada año nuestra Reina apuesta por el huevo más picarón!

Muchos de vostr@s ya conocéis el famoso huevo masturbador Tenga. Ahora la marca saca nuevos modelos y con texturas “stronger” para mayor sensibilidad.

Este original  huevito esconde un mundo de sensaciones en su interior que te harán vivir la masturbación con una intensidad que no te puedes ni imaginar.  Su tamaño lo hacen ideal para llevarlo allá donde quieras, es elástico y adaptable a todos los tamaños.

Huevo Masturbador Tenga -Clicker-

El masturbador masculino Tenga Egg de Tenga está ideado para estimular intensamente la masturbación mediante la fricción. En el interior de cada huevo encontramos un diseño especialmente dedicado a aportar la máxima estimulación. Su uso es muy fácil, sólo hay que abrir el cascarón, sacar el masturbador y aplicar el lubricante que viene en el interior. Su interior está fabricado con elastómero de grado médico, un material extraordinariamente elástico que no causa ninguna reacción alérgica. Además le confiere un tacto ultra suave y gelatinoso.

Con el masturbador masculino Tenga Egg  disfrutarás de ti mismo como nunca antes.

Anímate probarlo!

Mantener la pasión a distancia durante la cuarentena

Si vives con tu pareja, puede que el sexo en tiempos de pandemia no haya supuesto ningún problema para ti. Pero no tienen la fortuna de decir lo mismo aquellos a quienes esta cuarentena les ha obligado a estar distanciados, cada uno en su casa, hasta nuevo aviso. “La música en los balcones y las videollamadas grupales pueden ayudar a que el transcurso de los días sea más ameno, pero es probable que eches de menos la compañía de alguien con quien disfrutar de una sexualidad sana y divertida”.

Relación a distancia, ¿cómo mantener la pasión?

El papel de la mente en el sexo es muy importante. Sacar partido de situaciones como la que estamos viviendo para dejar fluir nuestra creatividad y disfrutar del poder de la imaginación es una forma perfecta de innovar en nuestras relaciones. Por eso, con la ayuda de unos  consejos de expertos, hemos preparado una pequeña guía con tips útiles para que mantengas la pasión viva con tu pareja, pero también contigo misma: para que no decaiga la libido ni siquiera en este momento.

Guía de cuarentena para mantener viva la pasión

  • Explota tu vena escritora: “¿Qué te parece plasmar en un diario los deseos y pensamientos que vayan rondando tu cabeza? Una vez termine la cuarentena, podrás echar mano de él e ir poniendo en práctica todas esas fantasías”.  “Otra idea es que, a modo de relato, vayas escribiendo algunas de tus mejores experiencias sexuales“.
  • Deja fuera de la mesilla tu juguete erótico. “La masturbación es una buena forma de liberar el estrés del confinamiento”, apuntan. Por eso, accesorios como los succionadores de clítoris, dildos y geles estimulantes  pueden serte de gran ayuda para aliviar las consecuencias de la distancia durante

  • Sexting: aunque el término sexting suene algo anticuado, lo cierto es que, ahora más que nunca, vuelve a ponerse de moda. “Compartir con la otra persona tus deseos y lo que te gustaría hacer con ella cuando volváis a veros ayudará a encender la mecha. Y, como queda por escrito, podéis releerlo y disfrutarlo las veces que queráis”, apuntan los expertos.

Sexting: del erotismo íntimo a la criminalización social - Infobae

    • Disfruta de una buena cita. “Enviar un mensaje de buenos días es importante, pero también lo es que tanto la otra persona como tú os hagáis saber que el deseo sigue latente. Quedad para cocinar y cenar por Skype mientras tomáis una copa de vino y dejaos llevar por la pasión, aunque sea a través de la pantalla”.

Estas ideas os ayudarán a llevar estos días en la distancia y sobretodo  que no decaiga el animo, en breve estaréis de nuevo juntos y con más ganas que nunca!

 

fuente: Womens Health

No consigo llegar al orgasmo: causas más comunes

En realidad, la anorgasmia puede afectar también a los hombres, pero somos las mujeres quiénes más lo padecemos.

A veces se confunde con el hecho de no tener deseo sexual o no poder sentir excitación, pero no es así. De hecho, las personas que padecen anorgasmia pueden sentir excitación – y mucha – pero tienen muchas dificultades para conseguir un orgasmo o, simplemente, no lo consiguen independientemente de la excitación previa. Esto puede ocurrir de manera puntual, pero para algunas personas supone una situación habitual, lo que puede ser considerado como una disfunción.

Existen diferentes subtipos de anorgasmia, que se clasifican en primaria, secundaria o situacional. En el caso de la primaria, la persona nunca ha podido tener un orgasmo. En el caso de la secundaria, la persona afectada habría podido tener orgamos con anterioridad, pero después dejó de tenerlos. Cuando se trata de una anorgasmia situacional la afectada solo consigue tener orgasmos en circunstancias concretas.

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La mayoría de las causas son psicológicas

La anorgasmia puedes estar provocada por causas físicas u orgánicas, como enfermedades como la diabetes o el Parkinson, por consumo de algunas sustancias o por problemas ginecológicos. Sin embargo, la mayoría de los casos de anorgasmia están provocados por causas psicológicas y es importante que las conozcamos, no solo para poder reconocerlas, sino también para poder ponerles solución.

  • Problemas de autoestima: la imagen corporal que cada una de nosotras tenemos resulta extremadamente importante a la hora de mantener relaciones sexuales y sentirnos cómodas con ellas. Una falta de autoestima, una imagen corporal negativa, o no sentirnos cómodas y felices en nuestra propia piel puede afectar a nuestra sexualidad, provocando que no estemos cómodas, que nos sintamos inseguras y que estemos preocupadas durante las relaciones. Esto puede derivar en problemas para conseguir disfrutar de las relaciones o alcanzar el orgasmo.
  • Problemas en la pareja: el estado de nuestra relación puede afectar a la calidad de nuestras relaciones sexuales. Para algunas personas, el que su relación tenga problemas fuera de la cama puede afectar a la vida sexual. También la falta de conexión o mala comunicación – que afecte a que no seamos capaces de comunicarle a nuestra pareja lo que necesitamos -.Resultado de imagen de anorgasmia

 

  • Lagunas o baja educación sexual: en ocasiones, una mala educación sexual puede provocar que algunas de nosotras tengamos concepciones erróneas de las relaciones sexuales. El hecho de no conocer bien nuestro cuerpo, no saber qué prácticas sexuales son seguras o la efectividad y utilidad de los métodos anticonceptivos, puede generar tensión y miedo ante la posibilidad de tener un embarazo no deseado. Esa tensión puede provocar que las personas no sean capaces de alcanzar el orgasmo.
    • La influencia de factores culturales o sociales: por desgracia, la sociedad sigue influyendo en nuestra vida sexual mucho más de lo que nos gustaría. El placer femenino ha sido, por muchos años, tabú. No solo no se hablaba de él, ni se informaba sobre él, sino que incluso se veía con malos ojos o se negaba. Actualmente, estamos trabajando para dejar atrás esa situación y empoderar a las mujeres en el disfrute de su propio cuerpo y placer. Sin embargo, no todas las mujeres están todavía en ese punto y algunas pueden sentir vergüenza o culpa hacía su sexualidad, que resulte en problemas como la anorgasmia.

      Buscar ayuda profesional

      Si creemos que estamos padeciendo este problema, lo más importante es saber que no es nada de lo que avergonzarse y puede tratarse con la ayuda adecuada. Nuestro médico evaluará si se trata de un problema físico o psicológico y podrá recomendarnos el tratamiento más adecuado para nosotras.

      En el caso de que se deba a causas psicológicas, un profesional de la psicología o sexólogo podrá darnos las herramientas necesarias, y trabajar con nosotras las causas subyacentes que están impidiendo que disfrutemos de nuestra sexualidad plenamente. Todas tenemos derecho a disfrutar de nuestro cuerpo y de nuestra vida íntima y buscar la ayuda necesaria nos ayudará a conseguirlo.

    fuente: trendencias

Recuperar las relaciones sexuales tras la maternidad

No es fácil volver a la rutina después de haber dado a luz, principalmente porque tu vida acaba de cambiar por completo. Y sí, aunque es muy bonito ser madre, no podemos negar la parte realista que también implica: el cuerpo ha sufrido una transformación y no solo ha cambiado físicamente, también las hormonas han hecho de las suyas. Y eso es algo que se puede apreciar cuando hablamos de las relaciones sexuales. Tras el parto, los expertos explican que es normal experimentar sequedad vaginal.

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“A nivel físico, el parto produce trauma en los tejidos, inflamación de los órganos sexuales internos y heridas en el canal de parto, por lo que el dolor puede acentuarse con la penetración“, explican los expertos de Procare Health, laboratorio farmacéutico especializado en salud femenina. “Además, los órganos sexuales externos también se encuentran resentidos e irritados en muchos casos”.

Esto es lo que explicaría las molestias físicas que se pueden experimentar al retomar el sexo. Pero también hay que tener en cuenta el nivel emocional. “La llegada del bebé supone mayor estrés y puede generar una sensación de extrañeza hacia la pareja, al tener que volver a situarla en el plano familiar y verse como padres, desplazando el rol de amantes a un segundo plano”, explican los expertos. “También es habitual que mujeres que han sido madres recientemente experimenten una pérdida del deseo sexual como consecuencia de los cambios hormonales”.

¿Cuándo es recomendable retomar las relaciones sexuales?

Nos explican que los ginecólogos recomiendan reiniciar las relaciones cuando haya pasado la cuarentena (es decir, un mes y medio tras el parto) y el aparato genital femenino haya sanado y vuelva a estar asentado. “Las mujeres a las que se les haya practicado la episiotomía (incisión que se realiza para agrandar el canal vaginal durante el nacimiento) deben esperar a que cicatrice y hayan cesado los sangrados y la pelvis se haya recuperado”, apuntan desde Procare Health. En este caso, probablemente, habría que esperar más tiempo.

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Cómo combatir la sequedad vaginal, la principal molestia

Si no ha habido otras complicaciones o una vez sanada cualquier herida, los expertos coinciden en que la sequedad vaginal es la principal causa de las molestias al retomar el sexo tras el parto. “Además, durante la lactancia es normal que la zona vaginal sufra periodos de irritación y sequedad añadida”, apuntan. “Pero mantener la salud sexual tras el parto es posible si se mantiene una correcta hidratación y se evita la inflamación con la ayuda de productos específicos”.

Recomiendan aquellos elaborados a partir de ingredientes naturales, indicados para reparar la mucosa vaginal o que contengan una elevada concentración de ácido hialurónico. También hay productos pensados para hidratar y cicatrizar posibles heridas posparto, así como otros que pueden ayudar a recuperar el deseo sexual con tratamientos no hormonales. Estos son algunos de los que te recomienda nuestra Reina:

Lubricantes de base agua Nuei, están realizados a base de producto natural y sin parebenes , si además quieres darle un toque distinto tienes la opción natural o con sabor.

Lubricantes de base silicona, te ofrecen un tacto muy sedoso y una sensación deslizante muy agradable, la única pega es que no sirven para usar con juguetes de silicona. También lo tienes de la marca Nuei o de la marca Eros conocida por su larga trayectoria dentro el mundo de la cosmética erótica.

Geles Estimulantes, te ayudarán a potenciar tu deseo sexual, realizan un efecto frío calor que ayudan a aumentar el riego sanguíneo de la zona, con ello se consigue mayor sensibilidad y un orgasmo más rápido e intenso.

De todos modos recuerda que cada mujer y cada parto en un mundo por lo que no dejes de preguntar al  equipo de Reina Pícara sobre que producto se adapta mejor a tus necesidades.

fuente: womens health