Volver a la Rutina ¿Como afecta a la pareja?

Septiembre. El mes de retorno de las vacaciones para la gran mayoría. El regreso al trabajo puede provocar alteraciones como falta de apetito, dolores musculares, irritabilidad y por supuesto también afecta a la pareja.

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¿Te ha pasado alguna vez?

Según la OMS* más del 10% de la población encuestada afirma haberse sentido constantemente bajo estrés o tensióntristes o deprimidos, o con pérdida de sueño debido a sus preocupaciones por las condiciones de trabajo. Cuestiones que sin duda van más allá de la oficina y que pueden extenderse al ámbito personal.

¿A quién afecta más?

En general suele afectar más a los menores de 45 años, a quienes disfrutan de vacaciones más largas, personas que trabajan en un entorno desagradable, no se ilusionan por su trabajo o lidian con un mal jefe o aquellas que realizan una ruptura brusca del ritmo de vida vacacional y se incorporan a la rutina sin una breve transición.

Nuestro objetivo es darte claves para  que alcances tus propósitos para el nuevo curso. ¡Empezamos!

 

VIDA EN PAREJA

Las estadísticas señalan que un alto porcentaje de los divorcios o separaciones anuales aparecen durante el mes de septiembre. Si ya de por si la vuelta al trabajo, a los horarios encorsetados y a estar en el sofá media hora por las noches se vuelve dura, es preciso hacer un ejercicio mental que ayude a mantener la calma y no tratar de pelear con el contrario, que no es un adversario sino un aliado.

Como mujer te preguntarás… ¿esta situación puede afectar a nuestra vida sexual? la respuesta es sí. Las discusiones y tiranteces hacen que la libido baje y, en el caso del hombre, puede provocar situaciones de disfunción eréctil.

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¿Sabes lo que es la disfunción eréctil?

Lo primero que tienes que saber sobre la disfunción eréctil es que es más habitual de lo que se cree. De hecho, ¿a quién no le ha pasado alguna vez? Se trata de la incapacidad de conseguir o mantener una erección lo suficiente para permitir una relación sexual satisfactoria.

¿Por qué se produce la disfunción?

En los cuerpos cavernosos del pene hay unas cavidades llamadas “sinusoides” que cuando se produce un estímulo sexual se llenan de sangre y se produce la erección.

Y… ¿cuando no es ocasional sino recurrente? Tampoco hay que alarmarse porque tiene solución. Actualmente existen tratamientos nuevos para atajar los primeros síntomas de una disfunción eréctil como una crema estimulante que aplicada directamente en el orificio del pene (meato) ayuda en la erección. Nuestra Reina te ofrece más de una opción de vigorizantes tanto masculinos como femeninos.

Tú puedes ayudar a tu pareja. Es importante que mantengáis la sintonía de las vacaciones, para ello, dar rienda suelta a la imaginación, improvisar con juguetes sexuales, incluso podéis ayudaros de este tipo productos que os comentamos.

¡Abrid la puerta a los momentos gratificantes en cualquier época del año!

 

VIDA FAMILIAR

En los primeros momentos y días, organiza y regula el nivel de actividad de la familia. Ve de menos a más, de esta manera te sentirás más competente. Toma nota.

  • Planifica la incorporación a la rutina dos días antes del final de las vacaciones como periodo de adaptación, disfrutando de ellos.
  • Poco a poco, retoma los horarios habituales de acostarse y levantarse.
  • Programa actividades de ocio para los primeros días tras el regreso. Una buena película o un paseo por el parque pueden resultar muy gratificantes.
  • Duerme más horas los primeros días de la vuelta a la normalidad. También hay que descansar de las vacaciones.
  • Imprime y ordena las fotos y los recuerdos en un álbum para revivir los buenos momentos.

 

VUELTA AL TRABAJO

 

  • Evita el pensamiento en blanco (la felicidad de las vacaciones) y negro (el sufrimiento de la rutina).
  • No te quejes permanentemente. Te sentirás mal y no te ayudará a adaptarte.
  • Afronta la vuelta con ideas ilusionantes y traza planes para que se cumplan.

 

Si te notas muy afectada por la vuelta al trabajo, no tomes decisiones vitales sobre tu futuro laboral en estos días. Pide consejo y espera a sentirte mejor.

Aprovecha esta época del año para disfrutar de tu vida, pareja, hijos y empieza a dar forma a esos proyectos que has imaginado en verano.

¿Qué te parece? has tomado nota?

 

fuente: yodona

Esta es la edad en la que tendrás el mejor sexo

Después de cumplir 21 años parece que no hay ningún hito importante que esperar… puede que la última frontera que te quede sea poder alquilar un coche en aquellas compañías que te exigen tener 25. Sin embargo, todo está a punto de cambiar.

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La plataforma Happify ha realizado una encuesta para tratar de averiguar cuándo las personas tienen el mejor sexo de sus vidas. Y la respuestas es asombrosa: si preguntas a personas entre 50 y 60 años, el mejor sexo de sus vidas ocurrió cuando tenían 40 años. La mayoría especifica que a los 46 (¡¡¡la edad caliente!!!)

¿Por qué? Se dan muchos factores, entre ellos que las parejas que tienen solo una vez sexo a la semana son de promedio más felices. Además, según los estudios, el estadounidense típico –ya sea soltero o casado- tiene sexo de dos a tres veces al mes.

Además hay otro apunte. Casi el 50 por ciento contestó que el mejor sexo de su vida lo ha tenido con la que es ahora su pareja, independientemente de la edad. Por lo tanto, si estás cerca de cumplir los 46 asegúrate de elegir sabiamente un buen amante.

Alguna chica o chico  que nos  pueda confirmar esto?

 

fuente: womens health

Nueva Temporada, nuevos sabores!!

Volvemos a la rutina y en Reina Pícara empezamos nueva temporada llena de muchas novedades!  Dentro de nuestro apartado de cosmética erótica destacamos los nuevos sabores y aromas hot oils de Nuei.  Si ya nos tenían conquistadas sus deliciosos aceites de coco, sandía y fresa ahora nos llegan tanto a tienda física como on-line los tres nuevos sabores a Mora Salvaje, Cola y Caramelo.
Aceite Aromático Comestible Cola
No dejes de probarlos y convierte tus manos en fuego con los aceites efecto calor HOT OIL. Un delicioso aceite de masaje besable de efecto calor muy intenso para estimular y prolongar el placer durante los juegos preliminares.

Los aceites Hot Oil de Nuei contienen extractos de Ginseng, un estimulante natural de propiedades tonificantes  y afrodisíacas. Un auténtico ritual para los sentidos a base de aromas intensos y embriagadores.

  • Efecto calor intenso.
  • Aromas envolventes.
  • Sin parabenes.
  • Compatible con látex y juguetes eróticos.
  • Sin azúcares, sin gluten y 100% vegano.
  • Tamaño 100 ml.

Aplica los Hot Oil de Nuei sobre la mano o la zona íntima y extender suavemente. Soplar o besar para sentir como se eleva la temperatura y disfrutar de su potente efecto calor.

Aceite Aromático Comestible Mora

Para un masaje sensual. Con extractos de Ginseng. Dejar fuera del alcance de los niños. No aplicar en piel dañada o irritada.

Cuéntanos cual de los nuevos sabores os gusta más!!

 

Tres nuevos sabores se incorporan a la colección de hot oils de Nuei. Mora Salvaje, Cola y Caramelo.

¡Gatillazo! ¿Eso significa que no le gusto?

Alguna vez has conocido a un hombre, habéis tonteado, ha habido “química” entre vosotros, habéis llegado a la cama y… cuando estáis a punto de tener relaciones sexuales, a él no se le levanta…? o ¿Estás en una relación de pareja con un hombre desde hace tiempo y él tiene una mala época y “eso” ya no es lo que era?

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Nos gustaría dedicar este post a estas personas que en algún momento han pensado, delante de un gatillazo ideas como “uf, ya no le pongo tanto como antes”, “si no se le levanta es que ya no le gusto”, “uy, si no puede tener una erección eso significa que no le gusta lo que ve”, o “claro, no se le levanta porque tengo unos quilitos de más”.

Seguramente delante de una situación así los protagonistas de la escena centren sus esfuerzos en conseguir que “eso” funcione, que se “levante” para poder seguir y poder tener penetración. Pues bien, a algunos y algunas la insistencia os habrá funcionado pero probablemente a la gran mayoría el insistir lo único que habrá hecho  será desesperaros y poneros más nerviosos. Pero… ¿por qué no funciona el insistir?

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Bien, la respuesta es muy sencilla, para simplificarlo la idea es que no pueden funcionar dos “cabezas” a la vez. Es decir, si queremos que funcione el pene no podemos pensar con la cabeza, ¡tenemos que sentir con el cuerpo!

La erección es un mecanismo automático que funciona si se juega, se erotiza la situación, se excita y se divierte la persona, entonces… ¡funcionará! ¿Verdad que si quieres dormir y piensas que tienes que dormir, no te duermes? Pues igual con la erección, cuanto más se piense desde la cabeza, menos entrará en erección.

Por lo tanto, si él no tiene una erección no es ni porqué tienes unos quilitos de más, ni porque has dejado de gustarle, ni porque no le gustes. Si está en la cama contigo… ¡le gustas! es fácil.

Entonces, si le gusto ¿por qué puede pasar?

Si pasa de forma puntual, seguramente será:

  • Porque él está nervioso
  • Porque siente presión para hacerte sentir placer
  • Porque se responsabiliza de tu orgasmo
  • Porque en otras situaciones ya le había pasado
  • Porque está más pendiente de su pene que de lo que está pasando
  • Porque haya anticipado la situación y tenga miedo de fallarte

Si pasa de forma repentina, continuada y nunca antes había pasado, entonces lo mejor sería consultar con un experto, primero un médico para descartar cualquier patología física, o alguna dificultad cardiovascular, y si se descarta patología orgánica entonces acudir a un psicólogo o psicóloga experto/a en sexualidad masculina.

Entonces, ¿qué hay que hacer para que se “anime”?

  • Dejar de centrarse en el pene, ya se animará cuando dejéis de penar en él
  • No centrar la relación sexual en la penetración (¿quién dice que la penetración es lo más importante?)
  • Centrar el encuentro sexual en el placer y en el “ahora”
  • Ayudarte de algún gel estimulante  o vigorizante de los que te ofrece nuestra Reina
  • Y lo más importante: ¡Divertirse!

fuente: womens health

¿Por qué no encuentro pareja?

“¿Sabías que ésta es una de las cuestiones más buscadas en Google? Cada día, miles de personas se preguntan cuál es el motivo por el que nunca consiguen mantener una relación.

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 De hecho, según expertos en relaciones de pareja, “cada vez perdemos más habilidades comunicativas, y eso nos puede traer graves consecuencias”. “El no transmitir convenientemente lo que pensamos o sentimos (ni escuchar lo de los demás) es una de las mayores causas que se esconden detrás de esta “incapacidad” para encontrar pareja”, apunta.

Pero el móvil o las redes sociales no son los culpables de todo, “hay más causas y dependen de cada caso personal”.  Según un estudio  las personas que no consiguen encontrar pareja tienen algunas características comunes. ¿Intrigad@? ¿Asustad@ por si las cumples? El primer paso para cambiar tu situación sentimental está identificar qué puede estar fallando en ti mism@. Te ayudamos a descubrirlo con la ayuda de una experta.

Las posibles causas

Estas son, como nos cuenta la experta en relacionea Ainhoa Espejo, las características generales de quienes no encuentran pareja:

Tener expectativas demasiado altas y ser demasiado exigente. Si pones excesivos requisitos y buscas a alguien muy idealizado, probablemente nunca encuentres a nadie “lo suficientemente bueno” para ti. En el fondo, es un buen filtro para alejar a las personas y no tener que exponerte a intimar con nadie y a que afloren tus propias carencias. El imperfecto siempre será el otro.

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Ser intolerante e inflexible. Cuando no aceptamos a los demás tal como son (con sus defectos y virtudes) o esperamos que hagan todo como nosotros queremos, es muy probable que nos cueste convivir, compartir momentos con los demás. Intimar con personas impositivas y rígidas no es agradable, ya que parece que lo único válido es su criterio y provocan fuertes tensiones.

Baja autoestima. Si no te sientes merecedora del amor ajeno, es fácil que lo rechaces inconscientemente cuando se te acerque. ¿Cómo voy a aceptar el amor de los demás si yo misma soy incapaz de quererme y de tratarme bien?

Timidez, excesiva introversión. Vives con pánico de lo que dirán y pensarán los demás. No soportas que te critiquen o rechacen. Tus fuertes inseguridades logran que te alejes para evitar enfrentarte a lo que tan nerviosa te pone. Y al final te proteges tanto que te haces daño tú sola porque nadie puede traspasar esa barrera de acero que tú misma has puesto. Y, sin embargo, estás deseando que alguien lo haga.

Fuerte auto-exigencia y perfeccionismo. Tiene mucho que ver con el primer punto. Si eres “Doña Perfecta” y no te pasas ni un error, lo mismo vas a hacer con los demás. Estarás siempre tensa por dentro y eso hará que saltes a la mínima. Deseas alcanzar un ideal de perfección que no existe, injusto y que te hace daño.

Tener “ideales Disney”. Es otro punto relacionado con el primero. Si en tu cabeza todo tiene que ser “románticamente perfecto” y no aceptas nada que no sea como en las pelis de Hollywood, estarás rechazando muchas oportunidades.

Etiquetas internas. Revisa qué cosas te estás diciendo: “No valgo para tener pareja”, “soy insoportable”, “no tengo suerte en el amor”, “soy un desastre”… Estos mensajes que te repites inconscientemente te condenan, te sabotean y te arrebatan la posibilidad de esforzarte por cambiar, porque “yo es que soy así…”

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Miedos e inseguridades personales

Aparte de las características que suelen compartir las personas que no encuentran pareja, Espejo nos señala otras de tipo personal que tal vez pueden afectarte:

Miedo al compromiso, a perder libertad, independencia y autonomía.

- Miedo a profundizar en las relaciones e incluso ¡miedo al sexo! Aunque suene paradójico, a veces huimos de lo que deseamos.

Miedo al fracaso, a que salga mal la relación, a cometer errores, a no ser lo suficientemente buena en pareja y/o en el sexo.

- Miedo a las críticas, a sentirte rechazada, juzgada, vulnerable, expuesta. Miedo a no ser aceptada, querida o deseada.

Miedo a la cercanía personal, a la intimidad emocional, a conectar realmente con otra persona.

- Miedo a sufrir. Y/o a repetir experiencias dolorosas del pasado.

Miedo a crecer, a madurar, a “tener que pasar por el aro” de lo que la sociedad se supone que espera de nosotras.

- Miedo a lo desconocido, al descontrol, a salir de tu zona de confort.

Desconfianza extrema de los demás. Etiquetarles rápidamente y pensar que siempre van a ser malos contigo o “te la van a jugar”.

Competencias interpersonales:

La experta en relaciones personales nos habla de una tercera categoría de factores que pueden estar interponiéndose en tu búsqueda de pareja:

Falta de gestión e inteligencia emocional. Si no eres capaz de comprender y controlar tus emociones, quizá seas algo imprevisible y resulte difícil relacionarse contigo de forma pacífica.

Falta de habilidades sociales, en especial de empatía. ¿Esperas que siempre te comprendan y se pongan en tu lugar pero rara vez lo haces tú con los demás? ¿Dices las cosas tal como las sientes o piensas, sin filtro, sin cuidar tus formas ni importarte cómo afectarán a los otros?

Dificultades para integrarse y relacionarse convenientemente en sociedad.

Falta de tolerancia ante la frustración. ¿No soportas que las cosas no salgan como tú quieres, que la gente no actúe como tú esperas, que haya imprevistos o no lo puedas tener todo bajo control?

- Malas habilidades comunicativas.

Instrumentalización del amor. No percibes al otro como alguien con quien compartir o disfrutar, sino como un instrumento para satisfacer tus deseos personales (lo que implica desconexión del otro, egoísmo y egocentrismo). Incluso puedes llegar a verle como un estorbo, algo que roba tu tiempo, tu energía o incluso tu dinero (sin darte cuenta de lo que obtienes por parte de la otra persona a cambio).

Creencias erróneas respecto al amor. ¿Crees que estar enamorad@, ser afectuos@, cariños@ o romántic@, significa ser alguien débil y absurdo?

Todos estos factores (y seguro que muchos más) pueden ser los que se escondan tras la ‘mala suerte’ en el amor. ¿Cumples muchos de ellos?

 

fuente: elle

Cuatro usos de un preservativo para hacer mejor… otras cosas

Nunca es tarde para aprender algo nuevo y lo cierto es que el mundo de la medicina nos puede sorprender casi tanto como la creatividad humana. Si creías que ya estás del todo informado sobre educación sexual y los usos anticonceptivos, quizás las siguientes historias te hagan dudar.

Se pesca mejor con un preservativo

Sí, lo has leído bien. Los pescadores cubanos han inventado una técnica que les permite tirar la carnada más lejos, estimar el momento perfecto para echarla entre la corriente del mar y el viento y hacer que los peces grandes no se escapen cuando piquen. Cuba es un país donde hay restricciones legales sobre la posesión y venta de embarcaciones y puede haber multas para los que se arriesgan a adentrarse a las profundidades del mar.

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Por su parte, si hay una cosa sin peligro de escasez son los anticonceptivos masculinos. Actualmente están en un precio mucho más barato que cualquier equipaje de pesca. Además, a diferencia de los cebos, los condones valen para todo tipo de peces con lo cual solo hace falta inflar tres o cuatro para pasar el día.

Se cocina mejor con un preservativo

Muchos son los fans de la cocina asiática y entre ella, la japonesa. Y si eres de los que han intentado hacer una versión casera de tus platos favoritos japoneses te habrás preguntado cuál es su secreto para que sepan tan bien.

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El libro ‘Condom Meals I Want to Make for You’ de Kyosuke Kagami nos asegura que un truco para que prepares platos deliciosos es añadir un poco de condón. El libro se puede pedir en Amazon por unos 2,5 euros y te enseña 11 recetas japonesas que puedes realizar con un preservativo. Piensa en que son resistentes al agua, elásticos y poseen gran durabilidad. Eso sí, asegúrate de comprar unos sin lubricante y que tus invitados no tengan alergia al látex. ¡Qué aproveche!

Se bucea más seguro con un preservativo

Depende de la misión encargada, a veces es necesario contar con un hidrófono en tu equipaje submarino para bucear. Los buzos los utilizan para grabar sonidos o sus conversaciones, y así logran una mejor comunicación. En los contras de este aparato está su precio. Adivina qué material puede resultar resistente al agua aún en las profundidades del mar. Los expertos ya lo han probado y funciona. Puedes captar cualquier sonido bajo mar cubriendo un micrófono convencional con un condón.

Se gana una guerra con un preservativo

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Durante la Guerra de Golfo el Ministerio de Defensa de Reino Unido envió 500.000 unidades de preservativos a sus soldados en Arabia Saudí. Y eso fue así porque está demostrado que las armas se conservan mejor con un preservativo puesto. Lo que aportan es limpieza y sequedad para que sigan impecables y de hecho más eficientes durante mucho tiempo. Este descubrimiento se hizo en la Segunda Guerra Mundial.

 

fuente: gonzoo

10 curiosidades sobre las escenas de sexo en Hollywood

1. Las escenas de sexo se conciben como una coreografía

Detrás de cada escena de sexo hay mucho trabajo, sobre todo, si se quiere que ésta parezca espontánea y natural. La coreógrafa Tricia Brouk, que ha colaborado en series de televisión como Black Box y en el musical Tokyo Confidential, explica cómo su labor consiste, primero, en crear una coreografía para la escena y, después, en representarla, junto a otro bailarín, ante los actores y el director. A continuación llega el momento en que uno de los actores la ponga en escena, mientras ella representa el otro papel. “Nada se deja al azar”, comenta, “así se evita que el actor se sienta inseguro y pueda afrontar la escena con una actitud positiva”.

2. Los genitales se cubren de diferentes maneras

Aunque hay actores y actrices que se sienten muy cómodos en escenas en las que tienen que aparecer desnudos, la responsable de vestuario, Sarah Basta, dice que “hay dos cosas que nunca pueden faltar en nuestro kit: un calcetín para el pene y un parche de color carne. El calcetín es, en realidad, una bolsita de color carne con un cordón ajustable; el actor se lo pone y le hace un nudo doble”. Basta ha trabajado en series como Big Love de HBO o en la producción de Netflix G.L.O.W. “El doble nudo es muy importante”, añade.

Las actrices usan un parche de color carne que se adhiere a la piel con “cinta adhesiva de doble cara o con un producto llamado Bikini Bite, un spray adhesivo y resistente al agua”, explica Basta. Ella se encarga de ayudar a las actrices a ponerse estos parches de tela, mientras que la mayoría de los chicos, según explica, se las arreglan ellos solos. “Un actor muy famoso me preguntó una vez qué era lo que tenía que meter en aquella bolsita” comenta. “Tienes que meterte todo” “¿Qué?” “Que tienes que meterte en la bolsa TODO”, le respondí.

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3. El rodaje no se detiene porque la actriz tenga la regla

“Pobres. Lo único que podemos hacer es quitar y poner el parche cada vez que necesitan cambiarse el tampón. Puede acabar siendo muy molesto”.

4. Sí, hay dobles, sobre todo, cuando una escena de sexo requiere horas y horas de grabación y tienes otros compromisos

Un actor (que declinó dar su nombre) sustituyó a cierto cachas de Hollywood en una escena de sexo para una serie de televisión que aún no se ha estrenado. “Consistía en diferentes posiciones del Kama Sutra. Creo que fueron cinco o seis horas de rodaje y acabé con las rodillas hechas polvo y con unos moratones que me duraron días”, explica.

5. A veces se producen erecciones y otras…no

El mismo actor anónimo comenta que, antes de grabar la escena, suele decirle a su compañera de rodaje: “‘Disculpa si tengo una erección, pero también si no la tengo’. De esa manera, si ocurre, no habrá malentendidos y, si no ocurre, no se sentirá herida en su autoestima”. Hasta la fecha afirma que no ha vivido ninguna situación incómoda.

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6. Las maquilladoras suelen trabajar en todo el cuerpo

Viola Davis lo confirmó tras el rodaje de Cómo defender a un asesino. Es como llevar una segunda piel. La maquilladora Brigette Myre Sharpe, que ha trabajado en series como True Blood Colony, dice que ella prefiere utilizar un spray bronceador en vez de maquillaje. “Es como si llevaras puesta más ropa”, dice. Además, el roce con la ropa de cama, los muebles o con el otro actor puede hacer que el maquillaje vaya despareciendo poco a poco, cosa que no ocurre con un bronceador en aerosol.

7. El sudor se puede crear artificialmente

“Hay diferentes maneras de hacer que los actores parezca que estén sudando”, dice la maquilladora Rocio Jahanbakhsh (Deserted). “Depende de cuánto quiere el director que los actores suden. Si lo que se pretende es que los actores tengan una piel con un aspecto ligeramente graso, les pongo vaselina en la cara. Cuando se trata del cuerpo… suelo utilizar aceite para bebés mezclado con agua”. También se utilizan geles corporales y otros líquidos para crear el efecto tanto del sudor como de las lágrimas, y, por eso, es muy útil tenerlos siempre a mano.

8. El vello púbico suele ser falso

El merkin, una peluca púbica que usaban las prostitutas del siglo XVIII, nunca ha pasado de moda en Hollywood, sobre todo, ahora que tantas estrellas van depiladas. Sharpe, que cariñosamente llama al merkin “peluca de gatito”, las ha colocado tantas veces que se hizo una sudadera con una foto de un gato con peluca. “Mi prioridad número uno es hacer que la actriz se sienta lo más cómoda posible, lo que a su vez la hará más sexy”.

9. Los juguetes eróticos se eligen con sumo cuidado

Tom Cahill, un profesional de attrezzo que actualmente trabaja en la serie Crazy Ex-Girlfriend, dice que su departamento se encarga de decidir qué juguetes eróticos son los más apropiados para un programa o para una película. “La televisiones suelen tener un protocolo de buenas prácticas sobre qué tipo de artículos pueden aparecer en pantalla”, dice. “En cierta ocasión hubo que hacer una escena de una despedida de soltera para un programa de televisión y se suponía que las chicas tenían que sacar varios juguetes. Debí enviar no menos de 100 imágenes de diferentes juguetes al departamento que se encargaba de supervisar estos temas antes de me dijeran que, sólo 8 de los que les había mandado, eran los que podríamos utilizar. Ninguno de ellos era el típico vibrador”.

Vibrador Butch Cassidy

10. Los actores no se quedan desnudos después de que el director grite “¡Corten!”

El responsable de vestuario, o quien sea, suele estar preparado con un albornoz y unas zapatillas, para que las estrellas tengan algo que ponerse después de un duro día de trabajo.

 

fuente: elle

¿Por qué tengo fantasías sexuales con terceras personas?

Sabemos que nuestros sueños eróticos hablan de nosotros y de nuestra relación y que hablemos de ellas o no, todos tenemos alguna fantasía sexual.

Hacerlo en un lugar público, hacer un trío o… ¿Montártelo con alguien que NO es tu pareja? ¿Hay que sentirse culpable ante ese deseo? ¿Somos malas personas por haber soñado con un extraño y haber disfrutado?

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La experta en relaciones Wendy Strgar asegura que NO.

POR QUÉ OCURRE

Strgar aduce en una entrevista para Hello Giggles que en una relación larga, el sexo a menudo acaba cayendo en rutina, lo que provoca el nacimiento de “fantasías secretas”, tal y como ella misma las denomina. Aunque eso no significa en ningún caso que no os queráis o que vuestra relación esté abocada al fracaso, sino que tienes excedente de carga sexual que necesitas canalizar.

QUÉ HACER

1. Analizar: Piensa en tu vida sexual, en tus deseos, en todo lo que callas y en los cambios que harías.

2. Cuestionar: Pregúntate por qué estás aburrida si lo estás, te falta ‘esa chispa’ o por qué la intimidad con tu pareja ya no te motiva como antes.

3. Actuar: Si puedes hacer algo al respecto, hazlo.

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¿DEBO HABLAR DE ELLO?

Strgar defiende que NO tenemos que sentirnos obligadas a compartir con nuestra pareja esas fantasías. “Puede ser una conversación hiriente”, asegura.

De lo que sí debemos hablar en voz alta es de lo que nos apetece y de lo que no, de lo que enciende nuestro deseo y de lo que nos baja la líbido. Hablando se entiende la gente, como se suele decir. Y tener esa conversación con tu pareja sólo puede servir para mejorar.

Estamos en 2017, el sexo no puede ser tabú.

 

fuente: glamour

¿El mejor momento para tener sexo? Los jueves a primera hora

Sábado por la noche. Este sería el resultado previsible de una encuesta nacional sobre el día de la semana y el momento de la jornada en que más probabilidades hay de tener sexo. Sin embargo, para algunos expertos en biología existen alternativas mucho más satisfactorias.

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Investigadores de la London School of Economics and Political Science se propusieron identificar los periodos en los que los trabajadores son más productivos. Pero el estudio acabó teniendo otras utilidades aún más interesantes.

Se comprobó que, en efecto, nuestro cerebro aprende por repetición unas pautas temporales (trabajo, horas para el despertar o para acostarse, ocio, días de descanso…) que lo llevan a identificar inconscientemente el día de la semana. La psicología completa la información: cuanto más cerca del fin de semana, mejor ánimo tenemos.

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Todo esto llevó a los investigadores a comprender por qué los jueves (la puerta al fin de semana) era el día en que nuestro cuerpo segrega más hormonas relacionadas con la actividad sexual, lo que también tiene que ver con una reducción del estrés y una sensación de mayor bienestar. La consecuencia es un incremento de la libido.

También se comprobó que a primera hora de la mañana es más probable que aumente la testosterona masculina y que los niveles de estrógenos femeninos se disparen.

Biología vs. gustos

Por tanto, desde el punto de vista  de la biología, los jueves poco después de despertarnos debería ser nuestro gran momento erótico de la semana. Pero claro, en esto del sexo las emociones y los gustos tienen tanta importancia como la química.

Diversas encuestas sobre hábitos sexuales apuntan que los días de la semana en los que menos se practica son los lunes y, sobre todo, los martes. Los viernes y sábados son mucho más festivos.

Estáis de acuerdo?

 

fuente: yo dona

 

¿Por qué en verano tenemos más relaciones sexuales?

El sol y las hormonas

El doctor Szent-Gyorgyi, ganador del premio Nobel por el descubrimiento de la vitamina C, probó que existen enzimas y hormonas que reaccionan a la luz y a los colores más intensos, generando alteraciones positivas en el estado de ánimo y disminuyendo el estrés. Se podría decir, por tanto, que las horas de sol que ganamos en estos meses nos ponen de buen humor.

Otros estudios han demostrado que con la luz solar y las temperaturas altas el cerebro eleva el nivel de oxitocina, dopamina, prolactina y noradrenalina, hormonas que se relacionan con la sensación de bienestar, que nos llenan de energía, nos impulsan a ser más sociables y despiertan el deseo sexual.

Ese efecto parece más intenso en los hombres que presentan un nivel alto de vitamina D. Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Médica de Graz (Austria), esa vitamina, que se genera en un 90% por la exposición al sol, activa la secreción de testosterona, lo que a su vez aumenta la libido masculina.

Resultado de imagen de sun and sexambién se especula, aunque no hay datos científicos concluyentes, que el sudor de los mamíferos contiene feromonas que despiertan el interés sexual de otros individuos. Algo parecido a lo que consiguen algunos perfumes sobre nuestros sentidos.

 

Cuestión de estímulos

Tan importante o más que la biología es el aumento de estímulos durante el verano. Por ejemplo, los que entran por los ojos al liberarnos de ropa y mostrar más piel. Pero también los que imagina la mente. La playa y el mar aparecen con frecuencia como marco idílico de las fantasías sexuales.

De manera que ya hay una relación inconsciente entre el deseo y las ideas asociadas al verano, como el calor, según explica el profesor Mateo Vess, de la Universidad de Ohio (EE:UU), en un artículo publicado en la revista Psychological Science: la mayoría de individuos tienden a percibir erróneamente las emociones relacionadas con el deseo y la seducción en los días calurosos. Es decir, se relaciona la temperatura con una mayor disposición a las relaciones sexuales.

Faltaría un último argumento: las vacaciones. Más tiempo de ocio, menos estrés, más descanso… En fin, que disfrutéis del verano.