Beneficios de los ejercicios kegel para la sexualidad

Muchas mujeres ya conocen los ejercicios Kegel  y sus beneficios para las relaciones de pareja.  Algunos de los beneficios de tener el musculo pubocoxígeo (o musculo PC) fortalecido (que es el resultado de hacer ejercicios Kegel) son:

  • Incrementa la fricción entre las paredes vaginales y todo lo que se inserte entre ellas, por lo que la penetración vaginal se vuelve más satisfactoria para ambos miembros de la pareja.

Bolas Chinas

 

  • Prepara la vagina para la penetración realizando un par de sets de ejercicios Kegel antes de la relación sexual, incrementa la lubricación vaginal y el control que se tiene de la vagina. Esto te permitirá relajar el musculo para que la penetración sea más fácil y al estar mejor lubricada evitas cualquier tipo de dolor o incomodidad durante la penetración

 Resultado de imagen de ejercicios kegel

  • Orgasmos más intensos. La intensidad del orgasmo depende de que tan fuerte se contraiga el útero y el musculo PC (que envuelve la vagina) Mientras más fuerte es el musculo, las contracciones orgásmicas son más intensas y eso se traduce en mayor sensación orgásmica.

 

 

  • Poder explorar nuevas sensaciones al jugar con tu recién adquirida habilidad de “apretarlo” mientras te penetra. Para las que lleguen a un nivel avanzado de destreza, el control que se puede llegar a tener sobre la vagina es sorprendente, al grado de poder usarla casi como una mano, capaz de agarrar, apretar, incluso dar masaje a lo que este dentro de ella….pero bueno, eso más adelante.

Si quieres poner en forma tu zona íntima para además de evitar problemas de suelo pélvico mejorar tus relaciones de pareja, no dudes en hacerte con unas Bolas Chinas. En Reina Pícara te asesoraremos para que escojas las que mejor se adaptan a tus necesidades.

Te animas a llevarlo a la práctica?

 

fuente: tusexosentido

Bolas Tailandesas, un placer por descubrir

Bolas Tailandesas: también llamadas bolas chinas o tiras anales. Tradicionalmente son una serie de bolas unidas por un cordón textil o más actualmente de silicona , con un anillo en uno de sus extremos, para evitar que se introduzcan totalmente en el recto.

Las bolas tailandesas puede comenzar con bolas pequeñas que van aumentando de tamaño progresivamente o en algunos casos mantienen un tamaño uniforme a través de la cuerda o tira. Nuestra Reina te ofrece bolas tailandesas de todos los tamaños y materiales, seguro que encuentras las tuya.

Dejamos claro que se trata de un juguete unisex y por lo tanto el placer puede ser compartido.

La recomendación más común, es insertar las bolas chinas durante el juego sexual, para luego retirarlas en el momento del orgasmo.

TIRA ANAL - TRIBALL

Se insertan muy lentamente en el ano con una gran cantidad de lubricante, para posteriormente tirar del cordón/tira  e ir sacándolas de manera lenta. Cuando las bolas tailandesas comienzan a salir, estimulan los músculos del esfínter, y muchas personas encuentran en este movimiento una sensación muy agradable y placentera.

Cuando las bolas tailandesas se encuentran dentro del ano, se puede optar por continuar con el juego sexual estimulando otras partes del cuerpo, hacer penetración vaginal, o sexo oral, todo depende de la manera en que se vaya desarrollando el juego.

Cuando notes que estáis listos se puede comenzar a tirar de la cuerda para ir sacando las bolas anales, si es la primera vez hazlo  lentamente, y espera entre bola y bola para acomodarse y sentir plenamente la sensación sobre el esfínter, con el tiempo, es posible que quieras cambiar la velocidad con la que las bolas salen del ano, ya sea de manera mucho más lenta o rápida.

Lo más recomendable, es utilizar bolas anales unidas mediante cordones fuertes hechos de caucho de silicona, ya que las cuerdas comunes tienden a deteriorarse ,romperse y http://reinapicara.com/es/59-bolas-chinas-analesson poco higiénicas.

Como prevenir accidentes con las bolas anales:

Si piensas utilizar bolas tailandesas de plástico duro, asegúrate de revisar cada una de ellas con el fin de detectar alguna aspereza o borde cortante.

Asegúrate de  que las bolas anales posean un sujetador en forma de anilla, que sea lo suficientemente grande para evitar que se deslicen totalmente en el recto.

Recuerda utilizar abundante lubricante de buena calidad durante cualquier tipo de penetración anal. El ano no es como la vagina y no dispone de lubricante natural.

Si utilizas uno específico anal mejor, ya que son más densos y ayudan a penetrar y deslizar mejor.

El uso de las bolas anales o tailandesas puede ser un experiencia emocionante si se hace en pareja, ya que ofrece la oportunidad de agregar otros ingredientes muy divertidos y excitantes durante el juego sexual . Si hay suficiente confianza el humor puedes ser uno de ellos, así como la adición de un elemento prohibido de poder y control.

Te animas a probarlas?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cómo fortalecer la vagina a la vez que obtienes placer

Las bolas chinas, bolas Ben Wa o bolas Geisha no solo se utilizan como juguete sexual.

Cada vez son más los ginecólogos que recomiendan su uso para fortalecer los músculos de la vagina y del suelo pélvico. La elección de las bolas chinas depende de las características físicas y psíquicas de la persona, así como de los objetivos o experiencias que se quieren alcanzar a través de su uso y disfrute.

Existen una gran cantidad de bolas chinas en el mercado. Las hay de todos los colores y texturas, realizadas con materiales que van desde la silicona médica hasta el metal o el plástico ABS, material muy común en la fabricación de juguetes eróticos.

Nuestra Reina siempre recomiendo como preferencia el uso de bolas chinas realizadas en silicona, ya que son más higiénicas, antibacterianas y no dan alergias.

Sin embargo, una de las cosas que más hay que tener en cuenta a la hora de elegir unas u otras es el tamaño, el peso y el número de bolas que se quieran introducir en el interior.

 

Para principiantes

En el sexo hay que ir poco a poco, y con los juguetes sexuales no podría ser de otra forma. La mejor opción es empezar por una única bola de poco peso para que los músculos del suelo pélvico y de la vagina puedan mantenerla en el cuerpo sin que se escape.

Este modelo de Bola China es ideal para mujeres con matriz baja y que hace poco que han tenido partos ya que tienen la musculatura vaginal muy débil y aún no podrían aguantar el peso de las bolas chinas básicas.

Las pequeñas bolitas que residen en su interior responden a los movimientos corporales y producen vibraciones muy placenteras yque hacen que la vagina vaya contrayendo la zona muscular. En el mercado encontramos algunas como la ya famosas Smartballs  o las nuevas Pure Kegel Uno.

BOLAS GEISHA - Lila -

Comienza la diversión

Una vez has cogido el truco a las bolas chinas, hay que dar el segundo paso: atreverse a utilizar otro tipo de juguete un poco más grande y pesado. A diferencia de las anteriores, estas se componen de dos bolas fabricadas de plástico ABS o silicona. Mantienen en su interior las pequeñas y placenteras bolitas vibratorias. Algunas de las más valoradas por las consumidoras son las Secret Balls. Pero existen infinidad de marcas y tamaños, elige la que más te guste y creas que se adapte mejor a tus condiciones íntimas.

Más peso

Ahora, a la cantidad de bolas le añadimos peso, que será el encargado de endurecer y fortalecer los músculos del suelo pélvico. Es ideal utilizarlas durante la ducha, realizando pequeñas contracciones y siendo capaces de mantenerlas dentro del cuerpo sin que se escapen. Las Luna Beads de Lelo son consideradas un juguete sexual de alta gama y también las más vendidas en el mundo. Pero actualmente puedes encontrar otras marcas que también ofrecen kits con diferentes tamaños y pesos como la Ami de Je Joue.

 

Nivel avanzado y anal

Si eres de las que siempre quiere más y apuestas por los grandes retos, te presentamos las multibolas chinas o también llamadas Tailandesas. En este caso su uso es anal y estas se componen de muchas más bolas cuyo tamaño va de menos a más por orden de penetración. Se utilizan tanto para él como para ella y, en este caso, su uso es más placentero que terapéutico.

 

No podemos olvidar que en el ano existen una gran cantidad de terminaciones nerviosas que causan mucho placer. Por ello, hay bolas chinas encargadas de preparar la zona para practicar un sexo anal más placentero y sin dolor. Las Tiras anales progresivas son ideales para escoger tu mismo el límite. Se componen de varias bolas unidas que permiten una extracción segura y delicada.

 

Todas ellas deben ser utilizadas siempre con un buen lubricante apto y compatible con el juguete escogido.  Te animas a fortalecerte y darte placer??

 

 

Bolas Chinas, todo un Universo de Beneficios para la Mujer.

Hola Picaron@s!

Hoy vamos a tratar el tema de las ya famosas Bolas Chinas, uno de nuestros productos estrella tanto en tienda como en web. Os recordamos que hay mucha “leyenda urbana” sobre ellas, ya que su función principal es terapéutica  y no estimulante. Las vendemos en nuestra tienda erótica pero serían perfectamente un producto de farmacia o ginecología.

Que sean terapéuticas no quiere decir que en determinados momentos no puedan estimularte y darte una ligera sensación de placer, pero no es su función básica. También es cierto que puedes utilizarlas en pareja como juguete erótico ya que de la misma forma que introduces un consolador o vibrador puedes jugar a introducir las bolas en el interior de tu vagina.

Siempre usando lubricante de base acuosa tal y como sueles hacer con el resto de juguetes. Es importante evitar lesiones o rechazo al producto por la dificultad de colocación.

 

Su utilización contribuye al fortalecimiento de la musculatura vaginal por lo que ayuda a mejorar relaciones, lubricación, prevenir incontinencia y mejorar la tonificación de la zona después de partos, vamos un fondo de armario para toda mujer!

Su composición básica es de dos bolas unidas que llevan otras dos bolitas metálicas en su interior, estas golpean las paredes de la vagina con el movimiento, mejorando la circulación sanguínea de la zona y estimulándola de tal manera que, al extraerlas, ya podremos ver como han logrado un nivel de lubricación que no teníamos antes.

Como observaras la mayoría de modelos lleva un cordel que dejarás fuera de la vagina para posteriormente poder extraerlas.

Si estás pensando en utilizarlas y gozar de sus múltiples ventajas ten en cuenta varios puntos:

*Material: recomendamos que las uses de un material no poroso y con un diámetro apropiado. Desaconsejamos látex que puede provocar alergia, o ciertos plásticos de calidad inferior. En Reina Picara las encontrarás todas de silicona y materiales homologados para su uso.

*Tiempo: El uso de las bolas chinas es muy personal ya que hay mujeres que se adaptan antes que otras, pero en general recomendamos usarlas en sesiones de 15-20 minutos unos tres días por semana para empezar a acostumbrarse y sobretodo estar en casa o en un sitio cómodo para poder extraerlas si no te encuentras a gusto o tienes la necesidad de extraerlas.

Poco a poco iremos ampliando el tiempo a cuatro días a la semana  y así hasta poder usarlas diariamente.

No hace falta retirarlas cuando vayas al baño, pero si estás más cómoda no hay problema.

*Una o dos Bolas? En el mercado además de la bolas chinas básicas de dos bolas también encontrarás de una sola bola. Estas son recomendable para mujeres con problemas graves de incontinencia, matriz baja o para mujeres que acaban de sufrir un parto y por lo tanto tienen la musculatura vaginal muy debilitada.

*Como se limpian? para el primer uso puedes esterilizarlas en agua hirviendo durante un par de minutos, pero si el material es de calidad tampoco es algo indispensable.  Para el día a día con limpiarlas con agua y jabón neutro o íntimo es suficiente. Algunos modelos incluyen funda para que puedas guardarlas de forma más higiénica.

*Puedo usarlas durante el Embarazo? Durante el embarazo es muy recomendable cuidar la zona pélvica, podrás usarlas al principio de la gestación ya que a medida que el embarazo avanza la vagina se acorta. De todos modos factores como embarazos de riesgo, son muy importantes a tener en cuenta y por lo cual recomendamos siempre consultar con tu matrona antes de usarlas.

Existe también el Pelvix Concept de esferas de dimensiones más pequeñas que se adaptarán mejor a tus cambios físicos o también recomendado para mujeres con problemas muy graves de musculatura vaginal.

Como opción alternativa al uso de bolas chinas, las embarazadas podéis realizar ejercicios de Kegel o Pilates que se adaptarán mejor a vuestro momento de gestación.

*Como se colocan?  Es importante estar relajada para no contraer la musculatura vaginal. La posición ideal es la misma que la que realizas cuando introduces un tampón.

En primer lugar pondremos lubricante de base acuosa tanto en la primera bola a introducir como en la zona íntima. Con la ayuda de una mano introduciremos de forma lenta la primera bola siempre respetando el angulo vaginal, es decir, dirígela en dirección hacia tu espalda. Si estás lo suficientemente relajada verás como tu vagina se abre y puedes introducir la primera bolas sin problemas. La segunda ya será mucho más fácil ya que la paredes ya estarán abiertas. Si ves que te sientes incómoda es que las bolas no están metidas lo suficientemente arriba, es decir, debes meterlas más profundamente. Poco a poco se irán adaptando a la forma y estrechez de tu vagina por lo que es normal que al principio estés algo “rara”. Recuerda la primera vez que usaste un tampón? pues igual, las primeras veces siempre es algo extraño, pero poco a poco irás cogiendo el hábito y lo harás de forma más rápida y cómoda.

 

*Que modelo escojo? El modelo básico es de dos bolas, como  las más usadas y vendidas Geisha de Adrien Lastic, pero dentro de esta característica las hay con peso básico, con pesos intercambiables como las Luna Lelo, sin cordel como las Joyballs, coquetas y para juegos eróticos como las de la colección 50 Sombras de Grey..y un sinfín de modelos a escoger según gustos, preferencias y necesidades.

Lo importante es que te acostumbres a ellas y cojas el hábito de llevarlas de forma gradual, a corto o largo tiempo dependiendo de cada mujer tu cuerpo y tus relaciones lo agradecerán!

Recuerda que para cualquier pregunta o aclaración no dudes en contactar con nosotras, estaremos encantadas de asesorarte y ayudarte a escoger el modelo que mejor se adapte a ti.

 

 

Equipo Reina Picara